Диета при песке в почках: диета, правильное питание, разрешенные и запрещенные продукты

При начальной стадии отложения минеральных соединений в почках врачи ставят диагноз «песок«. Одним из факторов развития такого процесса считается неправильное питание.

Если в будущем пациент с таким диагнозом не следит за своим рационом, то в результате песок трансформируется в камни.

В статье пойдет речь о важности правильного и здорового питания при этом урологическом заболевании.

Общая информация

Мочекаменный диатез или как его еще называют «песок» в почках является результатом нарушения обменов минеральных веществ в организме. В результате чего происходит их накопление в органе.

В первую очередь врачи связывают этот процесс с неправильным образом жизни и питания.

Чаще всего это заболевание встречается у людей трудоспособного возраста. У многих оно протекает без видимых симптомов, у других вызывает сильные боли и дискомфорт. Выявить песок можно проходя ультразвуковое обследование почек.

Весь процесс образования песка в почках можно представить в таком виде: в результате процессов обмена веществ в организме человека образуются растворимые и нерастворимые соли мочевой кислоты, кальция, цистина и др.

Они накапливаются в самом органе и мочевыводящих путях. При несвоевременной диагностике и лечении песок преобразуется в камни.

Основной причиной развития данной болезни врачи считают неправильное питание. Очень часто диагноз «песок в почках» встречается среди людей с лишним весом.

Лечебная диета включает в себя запрет продуктов, которые провоцируют отложения мочевой кислоты, а также употребление достаточного объема жидкости.

Важно отметить, что корректировка своего питания проводится параллельно с медикаментозной терапией, само по себе оно всегда приносит необходимый эффект.

Рекомендации к питанию и подборе продуктов

Основными требованиями к питанию при песке в почках считаются:

1. Употребление большого объема жидкости. Очень важно, чтобы в сутки у больного выделялось до 2,5 литров урины, это поможет предотвратить дальнейшее образование уратных соединений.
2. Уменьшение количества поваренной соли в еде. Блюда должны быть практически несолеными, в качестве альтернативы можно использовать сок лимона или другие натуральные ингредиенты.
3. Ограничение в употреблении сладких напитков (это касается газированной воды и соков).
4. Включение в рацион витамина А или продуктов с его содержанием. Он помогает запустить процессы регенерации тканей в почках, которые повреждены песком или камнями.

Обязательно нужно правильно рассчитывать суточную калорийность и количество питательных веществ, кушать небольшими порциями, но часто. Подбором диеты занимается исключительно врач-диетолог, не стоит самостоятельно принимать решения по этому поводу.

Особенности и основной принцип диеты

При подборе питания необходимо исходить из анализа мочи, именно он покажет, какие соли превышают норму.

Существуют продукты, которые исключаются в любом случае: консервация, специи и пряности, жареная и жирная пища, копчености, жирное мясо и рыба, чай, кофе и спиртные напитки.

Лечебная диета направлена на профилактику образования минеральных солей в почках. Не рекомендуется употреблять твердые сыры и острые блюда.

В среднем длительность диетического питания составляет от 30 до 180 дней (в зависимости от количества и вида минеральных отложений).

Норма белков в сутки рассчитывается исходя из веса тела пациента (на 1 кг необходимо 1 г белковых соединений). Ограничивается количество соли (не более 5 г) и продуктов, содержащих кальций (не меньше 1,2 г) в сутки.

В качестве жидкости можно использовать не только обычную воду, но и морсы или некислые соки. Диета подбирается в зависимости от кислотности мочи и солей, которые в ней преобладают. Рассмотрим это более подробно.

При мочекислых солях

Основное требование — исключить продукты, которые способствуют образованию солей мочевой кислоты. К ним относятся жирное мясо, сыр, спиртные напитки, шоколад и изделия из него, крепкие чай и кофе, маринованные овощи, некоторые виды овощей и фруктов (помидоры, крыжовник, бобовые, сливы и яблоки).

К списку продуктов, прием которых ограничивают, относят молочные и кисломолочные продукты, яйца, клубника, земляника, грибы, лук и чеснок.

При этом нужно отметить, что количество съеденных яиц не должно превышать 5 штук за неделю. Не рекомендуется кушать сладкие хлебобулочные изделия и пирожные.

Основной рацион питания при этой диете включается в себя:

• нежирное мясо и рыба;
• масло;
• цельнозерновые виды круп и хлеб;
• овощи (картошка, морковка, огурцы, зелень);
• фрукты и орехи;
• лимонный сок.

Для улучшения эффекта рекомендуется полностью исключать прием рыбных или мясных блюд хотя бы 3 раза в неделю. Также полезно делать разгрузочные дни, однако запрещается полностью голодать.

Рацион при фосфатно-кислых солях

Целью такого рациона является увеличение кислотности мочи.  В данном случае полностью исключаются:

• молоко и кисломолочные продукты;
• печень и морепродукты, которые содержат большое количество витамина Д;
• спиртные напитки.

Очень важно отказаться от курения и заниматься умеренными физическими нагрузками. К списку допустимых продуктов относятся: крупы, яйца, нежирные виды мяса и рыбы, кислые овощи и фрукты. Количество жидкости нужно регулировать в зависимости от уровня кислотности мочи.

При солях щавелевой кислоты

В этом случае у больного повышается уровень рН урины, поэтому питание направлено в сторону ее уменьшения. Запрещенные продукты копчености, жирное мясо и рыба, консервы, твердый сыр, некоторые виды овощей и фруктов, зелень, кислые ягоды, цитрусовые, шоколадные изделия.

Стоит ограничить употребление молочных и кисломолочных продуктов, сладостей, чая, картошки и грибов.

Готовые блюда должны быть паровыми, отварными или тушеными. В качестве жидкости можно использовать обычную негазированную воду, морсы из некислых фруктов и ягод.

Редкие варианты образований

Помимо трех основных минеральных отложений в почках могут образовываться остатки солей угольной кислоты и кальцинатов.

В таком случае тоже существуют определенные требования к питанию.

Не рекомендуется кушать в большом количестве творог или кисломолочные изделия, яйца и молоко.

При этом все блюда должны быть в отварном, тушеном или паровом виде, из круп разрешатся кушать овсянку.

У некоторых пациентов встречаются такое заболевание, как цистонурия. Это отложение в почках большого количества аминокислот.

Очень часто диагностируется у мужчин, вызвано, как правило, плохой генетической наследственностью. В этом случае запрещается кушать сыр, яйца и любую рыбу. Основная диета включает в себя картофель и печень.

Продукты при оксалатах

Отложения этого вида соединений обусловлено не столь неправильным питанием, сколько другими сопутствующими заболеваниями. Прочитать подробнее про оксалаты вы можете перейдя по ссылке.

Однако при повышении уровня солей щавелевой кислоты пациентам рекомендуют ограничить употребление продуктов с их содержанием, увеличить употребление пищи, которая обогащена магнием и витамином В₆.

Питание при уратах

В данном случае снижается уровень кислотности урины. Это вызвано высоким содержанием пуриновых соединений в пище, избыточным весом, алкоголизмом. Правильная диета способствует повышению эффективности лечения. Больному запрещается кушать мясо, рыбу, бобовые, щелочные продукты.

В качестве профилактики лишнего веса нужно ограничить сладкое и животные жиры. В день разрешается выпить не больше 2 чашек некрепкого кофе или чая.

Другие виды

Все зависит от природы образований, уровня кислотности или щелочности мочи. Не рекомендуется кушать твердый сыр, яйца (норма — не более 5 шт. в неделю), кисломолочные продукты.

Главным требованием является дробное питание, ни в коем случае нельзя переедать. Очень важно соблюдать норму количества выпитой жидкости в день, чтобы спровоцировать увеличение уровня выводимой мочи.

Питьевой режим

Расчет жидкости должен исходить из того, что суточный объем выводимой мочи составляет от 1,5 до 2,5 л.

Допускается пить лечебные минеральные воды, соки и морсы из брусники или клюквы.

Подбор минеральной воды делает исключительно врач, так как при разных видах солевых осложнений используется различный состав воды.

Не стоит заниматься самолечением чтобы не вызвать нежелательных осложнений.

Профилактика и прогноз

Очень важно предотвратить образование песка в почках. Для этого рекомендуется следить за рационом своего питания, уменьшать жирную, жареную и острую пищу.

Ограничить употребление спиртных напитков и табачных изделий. Регулярно заниматься спортом и сдавать анализ мочи для своевременного выявления солевых отложений.

При правильно подобранной диете прогноз для пациентов носит положительный характер. Очень важно, чтобы подбором питания занимался исключительно врач, самолечение способно вызвать серьезные осложнения.

Песок в почках является тревожным симптомом. Очень часто он протекает без видимых признаков и перерастает со временем в камни. В качестве лечения врачи назначают специальную диету.

При этом важно знать природу минеральных солей, которые образовались в почках. Также обязательно проводят корректировку количества выпитой жидкости за день, чтобы увеличить выведение отложений с мочой.

При нормальной работе почек солей в моче быть не должно. Если же в моче присутствует достаточное количество солей, то можно заключить, что в почках есть песок. Оставлять этот вопрос без внимания нельзя, так как песок со временем может превратиться в конкременты.

Соли образуются в организме из кислот замещением атомов водорода атомами одного из щелочных металлов. Почки должны вывести эти соли, но не всегда им удается справиться с этой задачей.

Виды солей в почках и причины их появления

Чаще всего в осадке мочи находят следующие соли: ураты, фосфаты и оксалаты.

Ураты – это натриевые и калиевые соли мочевой кислоты, которые получаются в результате усвоения белков в организме. Причины их появления следующие:

Высокая кислотность мочи, когда PH&lt,5.</li>Низкая скорость образования мочи.</li>Употребление анальгетиков.</li>Низкая двигательная активность.</li>Недостаточное поступление витамина В.</li>

Фосфаты – соли фосфорной кислоты. Появление фосфатов в моче возможно по следующим причинам:

Нарушение в работе почек.</li>Неправильное питание. Появление фосфатов возможно у людей, перешедших на вегетарианство, в результате чего происходит резкое ощелачивание мочи.</li>Инфекция мочеполовой системы.</li>Низкая скорость образования мочи.</li>Эндокринные заболевания.</li>Гиподинамия.</li>

Если анализ мочи показал наличие фосфатов, нужно скорректировать питание, а затем повторить сдачу анализа. Корректировка питания заключается в исключении продуктов, содержащих фосфор (рыба, икра, овсянка) и кальций (молоко, сыр, творог). Если корректировка питания не повлияла на анализ мочи, то это значит, что появление фосфатов произошло не из-за питания, а по другой причине.

Оксалаты – соли щавелевой кислоты. Они появляются по следующим причинам:

Количество щавелевой кислоты в организме велико.</li>Щавелевая кислота плохо выводится.</li>Существуют нарушения обмена этой кислоты.</li>Эндокринные заболевания.</li>

Если вы твердо намерены бороться до последней песчинки в почках, то просто необходимо соблюдать определенные правила в питании, что уже гарантирует избавление от 80% проблемы. С помощью диеты можно предотвратить образование настоящих конкрементов и дальнейшее развитие болезни.

Диета при песке в почках не такая суровая как при камнях или других заболеваниях почек, но все равно необходима твердость и строгое соблюдение всех правил в питании. Ниже будут подобраны соответствующие диеты для песка каждого происхождения, так что вы сможете подобрать себе идеальный рацион.

Для тех, кто обычно не соблюдает диеты и не терпит ограничений в еде, хочу напомнить, что даже самые дорогие препараты и квалифицированные специалисты не помогут, если вы продолжите употреблять продукты ведущие к образованию проблемы.

Итак, я уже публиковал лучшую диету при камнях в почках, и теперь настал черед бороться с песком.

Содержание статьи:

Рекомендации по формированию диеты

После выявления такого заболевания, как песок в почках, человеку необходимо регулярно посещать врача и соблюдать все его предписания. Помимо медикаментозного лечения, обязательным условием для избавления от данной патологии является грамотно подобранная диета.

Основным компонентом диеты является чистая вода. Ее нужно пить как можно больше, это поможет снизить концентрацию песка. Ни в коем случае нельзя заменять воду такими жидкостями, как соки, газировки и т. д. Вместо этого можно употреблять, к примеру, отвар шиповника.

Другое важное правило диеты при песке в почках — соблюдение энергетической ценности. Ни в коем случае нельзя заставлять организм голодать, еда должна быть сбалансированной. Лучше всего питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.

При подборе диеты для лечения мочекаменной болезни очень важно учитывать особенности организма. При неправильно выбранном питании может обостриться нарушение системы пищеварения. Это спровоцирует ухудшение усвояемости витаминов и микроэлементов, что способно привести к образованию камней.

В зависимости от особенностей организма и характера заболевания песок в почках может быть уратным, оксалатным и фосфатным. Такое подразделение на виды связано с его основным составом. Довольно часто встречается смешанный тип.

Диета при песке в почках различна для каждого вида заболевания. К примеру, подходящий рацион для удаления песка из фосфата будет совершенно неприемлемым для уратного типа. Напротив, это может спровоцировать образование камней.

Как подобрать правильную диету?

При выборе диеты с целью избавления от песка в почках обязательно нужно учитывать тот факт, что для разных типов отложений подходят различные особенности питания. Неправильно подобранный рацион может очень сильно навредить здоровью человека, привести к летальному исходу.

Особенности питания, рекомендующиеся при различных видах патологии почек:

1. При наличии уратного песка в организме рекомендуется сократить употребление рыбы и мясных продуктов, в том числе, и различных консервов, животного жира и копченостей. Алкоголь и острая пища тоже являются запрещенными. К употреблению рекомендуются каши, ягоды, орехи, молоко и его производные, яйца и другие продукты растительного происхождения. Приветствуется добавление в рацион овощей и фруктов.
2. С песком фосфатного типа запрещается употребление овощей и фруктов, молочных продуктов, яичных желтков. При таком виде заболевания врачи ставят запрет на острую, копченую, соленую и жирную еду. В рекомендуемый рацион входят мясные и мучные продукты, орехи.
3. Песок, состоящий преимущественно из оксалатов, налагает запрет на употребление всевозможной зелени, продуктов с содержанием желатина, копченой, пряной и соленой пищи. Рекомендуется сокращение добавления в пищу витамина С в виде приправы или консервантов. Врачи советуют употреблять бобовые, картошку, крупы и злаки. Допустимо небольшое количество молочных продуктов. Их желательно использовать в рационе до обеда.

Чтобы предотвратить песок в почках, необходимо питаться сбалансировано, не допускать переедания. Также самым важным условием здорового организма является чистая вода. Для обеспечения ее качества рекомендуется использовать специальные фильтры.

Любое заболевание почек является довольно опасным для организма человека. Для лечения мочекаменной болезни необходимы такие методы борьбы, как медикаментозная терапия и определенное питание.

Назначенная врачами и тщательно соблюдаемая диета при песке в почках поможет любому человеку избавиться от этой патологии и жить полной жизнью.

Диета при песке уратного происхождения

Камни этого состава могут образовываться при нарушении пуринового обмена. Если есть угроза их появления, исключите из своего меню пищу содержащую жареное и тушеное мясо (особенно жирное), мозг, печень, почки, наваристые жирные бульоны, колбасу, консервы, копчености, щавель, все соления.

Также ограничьте употребление спаржи, фасоли, сои, гороха. Меньше пейте кофе и крепкого чая. Мясо можно есть, но не жирных сортов, и хорошо вываренное. Употребляйте только желтый сахар, ешьте неочищенный рис, хлеб из цельных зерен, а картошку варите в «мундире» или запекайте.

Не ограничивайте себя в употреблении сырых овощей и фруктов. Ваше питание при песке в почках должно содержать больше лимонов, цитрусовых, свеклы, огурцов, персиков, арбузов, груш, кураги и урюка.

Научитесь обходиться малым количеством соли, ведь она реальная причина образования уратных камней в почках. Ешьте ее до 10 г за день, увеличив при этом потребление растительных и молочных продуктов.

При уратах полезно пить много жидкости между приемами пищи и натощак. Особенно полезен клюквенный морс и щелочная минеральная вода.

Рекомендуются:

Строго ограничить:

• Отварное нежирное мясо, рыба, птица, не чаще 3-х раз в неделю• Молочные продукты: молоко, кисломолочные напитки, творог, сме-тана, сыр• Одно яйцо в день• Жиры: сливочное, коровье, топленое и растительные масла• Крупы в виде любых блюд, в умеренном количестве• Пшеничный и ржаной хлеб, из муки второго сорта, можно с молотыми отрубями.• Овощи• Вегетарианские супы• Салаты из свежих и квашеных овощей, фруктов, винегрет, икра овощная, кабачковая, баклажанная• Фрукты и ягоды, сухофрукты, мармелад, варенье• Пряности: ванилин, корица• Некрепкие зеленый чай и кофе с молоком, морсы, кисели, компоты

• Мясо молодых животных и птиц и бульоны из них; печень, почки, язык, мозги, колбасы, копчености, консервы, икру, жирную рыбу• Соленые сыры• Говяжий, бараний, кулинарный жиры; ограничить свиной жир• Бобовые: фасоль, горох, бобы• Выпечку из слоеного и сдобного теста• Грибы, щавель, шпинат, ревень, цветную капусту, перец, горчицу, хрен• Какао, крепкий кофе

Диета при песке оксалатного происхождения

Это камни – производные от солей щавелевой кислоты. Если в организме человека велико ее содержание, может развиться оксалурия. Основная ее причина — нарушение обмена глицина и глиоксиловой кислоты.

Чтобы в домашних условиях избавиться от песка в почках этого химического состава исключите из своего рациона щавель, какао, шоколад, лук, ревень, петрушку, помидоры. Вместо этих продуктов ешьте больше баклажанов, тыкву, горох, цветную капусту, огурцы.

Чтобы вывести соли оксалаты из организма разнообразьте свой рацион яблоками, грушами, сливами, кизилом. Соблюдая лечебную диету исключите из рациона солености и копчености, ограничьте употребление красного жареного мяса, консервов с большим содержанием соли или уксуса.

Необходимо также заниматься физически, поскольку возможно выведение песка из почек физическими упражнениями. Поэтому ежедневно выполняйте специальные движения хотя бы по 20 минут в день, и это будет способствовать нормализации уровня кальция.

Вот, например, что советует Г.П. Малахов — «Ложитесь на живот, ноги и руки одновременно рывком поднимайте вверх 5 раз. Сделайте перерыв. Аналогичный эффект дает асана йогов под названием «Лук», в ней нужно сильнее прогибаться и качаться выше».

Рекомендуются:

Строго ограничить:

• Мясо, птица, рыба, лучше вареные; вареные колбасы (молочные, диетические), сосиски, яйца• Молоко, кефир, творог, сметана (за исключением ситуаций с повышением уровня кальция в моче, при высоком рН мочи, при обострении пиелонефрита)• Жиры: сливочное и растительные масла, несоленое свиное сало• Крупы: гречневая, овсяная, перловая, пшенная, макароны• Хлеб пшеничный и ржаной, из муки грубого помола, с отрубями• Овощи и фрукты: огурцы, капуста, баклажаны, репа, тыква, абрикосы, бананы• Компоты, кисели, муссы• Чай, некрепкий кофе с молоком, отвары из сухофруктов, шиповника, морсы, квас

• Печень, почки, язык, мозги, соленую рыбу, студни и заливные на желатине, бобовые• Ограничить сыры, исключить соленые сыры• Щавель, шпинат, ревень, грибы, землянику, груши, крыжовник, фасоль, соленые овощи, ограничить свеклу (при обострении)• Мясные, грибные и рыбные бульоны и соусы• Соленые закуски, копчености, консервы, икру, перец, горчицу, хрен• Шоколад, инжир; ограничить черную смородину, чернику, конфеты, варенье, сладости• Какао, крепкий кофе

Диета при песке фосфатного происхождения

Народные способы лечения фосфатурии (появление осадка фосфорно-калиевых солей) ограничивают употребление в пищу продуктов, богатых кальцием. Поэтому исключите из своего рациона: молочные, овощные супы, соленую, копченую рыбу, молоко, а также все кисломолочные продукты.

Соблюдая диету откажитесь от употребления картофеля, овощных салатов, консервов, винегретов, сладких блюд на молоке, ягодных и овощных соков.

Употребляйте больше мучных изделий, хлеба, крупы, мяса, рыбы. Если нет противопоказаний, пейте больше жидкости, особенно натощак.

Разрешается пить слабый, некрепкий чай или кофе с добавлением небольшого количества сливок, также можно добавлять в готовые блюда сливочное или растительное масло. Разнообразьте свой ежедневный стол кашами, макаронными изделиями, готовьте птицу, варите всмятку яйца, ешьте помалу сладости.

Из ягод и фруктов очень полезны: брусника, красная смородина, яблоки (лучше кислые), груши, абрикосы, персики, виноград, инжир, слива, земляника, крыжовник.

Витамины назначают в виде настоя шиповника, рябины обыкновенной, пшеничных отрубей, брусничного морса.

Соблюдая диету, рекомендуется пить минеральные воды, которые способствуют окислению мочи. Разрешенная минеральная вода при фосфатурии – «Нарзан» и «Арзни». Принимайте их по половине стакана трижды на день, несколько недель подряд. В год проведите 4 курса лечения.

Также не забывайте готовить настои, отвары лекарственных растений, принимайте их сборы, рекомендуемые при фосфатурии, например почечный чай.

Помните, что наши почки работают практически на износ, плохо умея себя оберегать. Они терпят лишения из-за перебоев в кровоснабжении, страдают из-за нарушенного обмена веществ, подвергаются атакам болезнетворных организмов.

Многие заболевания почек являются хроническими с тихим тлением и внезапными бурными вспышками.

Чтобы не дать развиться мочекаменной болезни и избавиться от солей и песка в почках с помощью диеты, проявите терпение и выдержку.

Строго придерживайтесь рекомендаций по лечебному питанию и дважды за год проводите исследование общего анализа мочи на содержание солей.

Рекомендуются:	Строго ограничить:
• Мясо, птица, рыба• Яйца (1 шт в день)• Жиры: сливочное и растительные масла, свиное сало• Крупы, но без молока!• Хлеб• Овощи: зеленый горошек, грибы• Кислые сорта яблок, клюква, брусника, компоты, кисели и морсы из них• Мед, сладости• Некрепкий чай и кофе (без молока), отвар шиповника	• Копчености, соленья• Молоко, кисломолочные продукты, творог, сыр• Мясные и кулинарные жиры• Картофель, овощные консервы, винегреты, овощи (кроме  рекомендованных)• Пряности, фруктовые, ягодные и овощны

Что можно есть при песке в почках

Диета при почечной колике подразумевает употребление ограниченного ряда продуктов. Для больных с такими серьёзными заболеваниями почек, как киста или песок, диета почечная должна строго включать следующую пищу:

• маложирные молочные продукты рекомендуется употреблять ежедневно;
• крупяные супы, овощные, макаронные, нежирные постные щи и борщи, а также любые фруктовые и молочные супы поспособствуют тому, чтобы песок выходил из почек и организма;
• серый хлеб, чёрный, белый, отрубной, диетический несолёный, несолёное печенье;
• цельные куски нежирного мяса, рыба и птица в отварном виде (иногда в запечённом) разнообразят меню больных;
• любые макароны и крупы разрешается употреблять при почечной недостаточности;
• яйца куриные (не больше трёх штук в день);
• овощи;
• несолёное растительное (лучше оливковое) и сливочное масло, топлёное масло;
• слабый чаёк, можно с молоком;
• домашние настои или соки из свежих фруктов;
• вегетарианские и молочные соусы;
• что касается сладостей, диета для почек включает в своё меню мёд, варенье, запечённые яблоки, кисель и сухофрукты.

При таких заболеваниях, как песок в почках и пиелонефрит, требуется щадящая диета со строжайшим меню. У больных людей может быть вполне нормальное самочувствие без всяких признаков недуга.

К примеру, если есть песок в почках, боли возникают периодически, постепенно усиливаясь. Даже если на данный момент вас ничего не беспокоит, но вы знаете, что больны почечной недостаточностью, не отступайте от намеченного курса.

Конечно, непросто найти кафе, где есть отдельное меню, которое предусматривает диета при заболевании почек или их недостаточности. Так что старайтесь готовить еду дома, и берите с собой перекус, куда бы вы ни направились. В этом случае выше вероятность того, что диета при болезни почек не будет нарушена. Будьте здоровы!

Что нельзя есть при песке в почках

В первую очередь рассмотрим перечень продуктов, которые необходимо удалить из вашего рациона. То, с какой болезнью почек (и при недостаточности, и при коликах, и при воспалении) мы имеем дело, в данном случае абсолютно неважно.

Так или иначе, следующие продукты кушать запрещается:

• уха, супы на бульонах;
• грибные, мясные и рыбные бульоны;
• вся морская рыба;
• любое мясо (жирное), включая и мясо утки;
• все виды грибов;
• колбасы, бекон, сардельки и другие мясные деликатесы;
• какие-либо копчёности;
• бобовые (горох, соя, бобы, фасоль);
• всевозможные острые приправы и специи;
• все соленья;
• овощи: петрушка, шпинат, щавель, редис, спаржа;
• перечный и горчичный соусы;
• чеснок и лук;
• какао и шоколад, натуральный кофе.

Диета при заболевании почек требует придерживаться вышеуказанных весьма строгих ограничений в еде. На первый взгляд может показаться, что при больных почках запрещено вообще всё, но такое мнение ошибочно. Не менее велик перечень рекомендованных продуктов при почечной недостаточности, что не может не радовать больных.

Информацию предоставили порталы stoletnik.ru berry-lady.ru

Очень важно соблюдать при песке в почках диету. Следуя правильному питанию, удастся предотвратить дальнейшее развитие болезни и образование настоящих конкрементов. И сейчас стоит вкратце рассказать о разрешенных и запрещенных продуктах, а также затронуть вниманием другие нюансы, касающиеся данной темы.

Уратный песок

В случае если в почках у человека присутствует взвесь данного характера, то нужно отказаться от копченостей, животных жиров, консервов, а еще от мясных продуктов и рыбы. Разумеется, запрет налагается еще на острую пищу и на алкоголь.

Также надо ограничить употребление гороха, сои, фасоли, спаржи, крепкого чая и кофе. Есть мясо разрешается, но только не жирное, хорошо вываренное.

Сахар можно употреблять только желтый. Рис должен быть неочищенным, а хлеб испечен из цельных зерен. Картофель надо запекать или варить в «мундире».

Соблюдая диету при песке в почках, нужно есть как можно больше сырых фруктов и овощей. Надо обогатить свой рацион урюком, лимонами, свеклой, цитрусовыми, персиками, огурцами, арбузами и грушами. Много пользы получит организм от молочных и растительных продуктов.

А вот от чего придется отказаться, пусть и через силу – так это от соли. Ведь именно она является реальной причиной образования в почках уратных камней.

Приблизительный рацион

Несколько слов стоит сказать о соблюдении диеты при песке и камнях в почках (МКБ-10 – N25-N29). Вот каким может быть примерное меню:

• Завтрак: сваренное всмятку яйцо, немного гречневой каши, ломтик серого подсушенного хлеба и сделанный из шиповника отвар.
• Ланч: два яблока (обязательно сладких).
• Обед: суп с добавлением перловой крупы и овощей, запеканка из творога и тыквы, стакан компота.
• Полдник: морковно-капустный салат.
• Ужин: фаршированный рисово-овощной смесью болгарский перец, стакан кефира.

Следует также учесть несколько советов по приготовлению блюд. Вот три наиболее важных:

• Мясо перед приготовлением нужно как минимум в течение 3-х часов вымачивать в слабом солевом растворе.
• После этого его сразу нужно отправлять в кипящую воду.
• Если в планах добавить мясо в первое блюдо, то варить его надо исключительно в отдельной кастрюле.

Кстати, соблюдая диету при песке в почках, необходимо также пить лечебно-минеральную воду: «Боржоми», «Поляна-Квасова» и «Ессентуки-17». Но не более 0,5 литра в сутки.

Оксалатный песок

Эта взвесь является производным от солей щавелевой кислоты. Поэтому, соблюдая диету при песке в почках, нужно исключить из своего рациона следующие продукты:

• Ревень, шпинат, щавель.
• Грибы.
• Землянику, крыжовник.
• Соленые овощи.
• Фасоль, бобовые.
• Рыбные, мясные, грибные соусы и бульоны.
• Соленые сыры.
• Мозги, почки, язык.
• Заливные и студни на желатине.
• Консервы, копчености, соленые закуски.
• Хрен, горчицу, перец, икру.
• Чернику и черную смородину.
• Какао, варенье, конфеты, инжир, шоколад.

Для выведения оксалатов из организма нужно употреблять как можно больше кизила, слив, груш и яблок. Рекомендуется пить свежевыжатые соки из некислых фруктов и овощей, делать ягодные морсы с медом. Также необходимо пить витамины группы В, метионин, магний, цинк.

Еще разрешены молочные и диетические вареные колбасы, яйца, сосиски, рыба, мясо, птица, сметана, творог, кефир и молоко, сливочное и растительные масла, крупы.

Примеры блюд

Диета при песке в почках у мужчин и женщин подразумевает приблизительно такое меню:

• Завтрак: сладкое яблоко и гречневая каша, творожная запеканка или овсянка с печеным яблоком.
• Перекус: салат из фруктов, кефир или пшеничный сухарик со свежим соком.
• Обед: отварная говядина с рагу и овощным соком; вареная рыба с пюре; огуречный салат с паровой котлетой.
• Полдник: салат из фруктов, вареное яйцо или хлебец с кусочком сыра.
• Ужин: овощи с постным мясом; рыба в рукаве с капустным салатом; постные голубцы, вареное филе курицы и сок.

И, конечно же, нужно выпивать как минимум 2 литра жидкости в сутки. Разрешена лечебная минеральная вода, обычная очищенная, слабый чай, отвар лекарственных трав.

Фосфатный песок

В данном случае диета при песке в почках (МКБ-10 – N25-N29) подразумевает ограничение употребления продуктов, обогащенных кальцием. Поэтому надо отказаться от овощных супов, молочных продуктов, копченой и соленой рыбы, картофеля, салатов, винегретов, сладких блюд, а еще от овощных и ягодных соков.

Что же разрешает диета при песке в почках? Допускается потребление макаронных и крупяных изделий, мяса и рыбы, кислых ягод и фруктов. Их можно, кстати, есть как в натуральном виде, так и делать из них компоты, кисели, варенья, пастилу.

Также надо пить как можно больше воды. Особенно минеральных лечебных вод, к которым относятся «Нарзан», «Нафтуся» и другие с подобным составом.

Примерное меню

Для более быстрого устранения песка и камней в почках, диета должна соблюдаться правильно. Есть лучше 4 раза в день. Дробное питание не приветствуется, но и переедание категорически запрещено. Вот каким может быть примерное меню:

• Завтрак: отварные макароны. Из них можно сделать запеканку с небольшим количеством сметаны. Обработанный кисломолочный продукт вреда не принесет. Из напитков разрешен клюквенный или яблочный морс. Можно дополнить завтрак подсушенным хлебом ил печеньем.
• Перекус: вишня, мандарины или кислые яблоки.
• Обед: бульон или суп, гороховые котлеты, кусочек хлеба, как минимум полтора стакана киселя.
• Полдник: настой из шиповника (или чай из этой же ягоды) со сдобной булочкой.
• Ужин: кусочек куриного филе, немного бурого риса, стакан морса.

Перед сном разрешается выпить яблочный компот и перекусить зерновым хлебцем. Пищу можно запекать, жарить, варить, готовить в пароварке. Но кулинарный жир использовать нельзя.

Вкусные и полезные рецепты

Рассказывая о показанной при песке в почках диете и питании, стоит рассмотреть несколько интересных рецептов. Отличным и универсальным вариантом станет овощное рагу. Вот как его можно приготовить:

• 5 картофельных клубней нарезать, вымочить (для удаления крахмала). Отправить на 10 минут вариться.
• Крупную морковь натереть. Луковицу нарезать, вымочить. Добавить эти овощи в бульон к картошке, варить еще 5 минут.
• Средне нашинковать ¼ белой капусты.
• Выложить сварившиеся овощи на сковородку. Добавить капусту. Протушить.
• За 3 минуты до готовности добавить лавровый лист.

Диета при песке в почках (для женщины особенно) может быть трудной без сладкого. Но совсем ограничивать себя не нужно. Вот неплохой рецепт запеканки с рисом и творогом к чаю:

• Сварить рис (150 г) и дать ему остыть.
• Смешать крупу с 1 пачкой творога. Вбить 3 желтка, хорошенько перемешать.
• Нарезать 3 крупных спелых абрикоса. Добавить к «тесту».
• Белки взбить в крутую пену, осторожно вмешать в общую массу.
• Форму смазать сливочным маслом и слегка присыпать манкой (или мукой). Выложить тесто.
• Отправить в духовку, прогретую до 180 °C. Выпекать до готовности.
• При подаче полить соусом. Его сделать легко: взбить в блендере сладкие ягоды с кефиром.

Рецепт чая

Каждый человек самостоятельно может приготовить полезный напиток, способствующий растворению песка в почках. Нужно лишь взять несколько ложек травяного сбора, заварить его, а потом пить, как чай. Вот какие растительные компоненты надо использовать для выведения оксалатов и фосфатов:

• Корень красильной марены.
• Барбарис.
• Листья грушанки.
• Репешок.
• Зверобой.
• Синий василек.
• Вереск.
• Укроп.
• Толокнянка.
• Трава донника.
• Пустырник.

Для приготовления чая от уратных образований подходят такие травы:

• Березовые почки.
• Семена льна.
• Цветки черной бузины.
• Листья земляники.
• Петрушка.
• Барбарис.
• Можжевельник.
• Спорыш.
• Брусника.
• Мята.
• Овес.
• Анисовые плоды.
• Шиповник.
• Фенхель.
• Пырей.

Можно смешать несколько компонентов в равных пропорциях и использовать сбор. Или же каждый раз заваривать чаи из разных трав.

Об эффективности диеты

Разумеется, грамотно составленный рацион обязательно приведет к выздоровлению. Не нужно сомневаться в необходимости диеты. Наоборот, если человек продолжит употреблять продукты, которые ведут к образованию проблемы, из этого ничего хорошего не выйдет.

Но перед началом диеты нужно пройти урологическое обследование. Врач поможет определить, какой именно песок в почках у пациента, из чего он состоит, насколько его много.

Также доктор подберет оптимальную дозировку препаратов, необходимых для лечения, определит кратность приема. Медикаментозная терапия так же важна, как и соблюдение правильного питания.

Если человек все будет правильно, то камни начнут растворяться через 2 недели с начала диеты и лечения. Очень важно не прерывать начатый курс и не позволять себе «слабостей» в питании.

<index>

Почки – парный орган, который выполняет функцию очищения крови, нормализации водно-солевого баланса. Когда данные процессы нарушаются, это повышает риск образования солевых и минеральных кристаллов. Если размер таковых небольшой, они выходят самостоятельно и без боли. Однако, при их накоплении, развивается мочекаменная болезнь, которая требует специфической терапии с соблюдением правильного питания.

Причины формирования песка в почках у женщин и типичные симптомы

Существует известное мнение, что основной источник образования конкрементов кроется в нарушении деятельности мочевыводящих органов, но все же причина обычно заключается в сбое обменных процессов. Это способствует повышению уровня содержания солей в кровотоке и урине. При достижении высокой концентрации таковых почки перестают справляться с их выведением, что вызывает формирование сначала мелких элементов, а со временем – полноценных камней.

На образование почечного песка у женщин и мужчин влияют следующие факторы:

1. Наследственность. Если ближайшие родственники человека страдали такой патологией, риск формирования камней в почках повышается и у него.
2. Систематическое употребление «жесткой» воды. В такой жидкости в избыточном объеме содержится фосфор, кальций и магний, а это не самым лучшим образом сказывается на состоянии органов мочевыводящих путей.
3. Проживание в условиях с жарким и влажным климатом. За счет усиления продуцирования пота в крови задерживаются полезные микроэлементы, которые усиленно фильтруются почечной тканью.
4. Несоблюдение правильного питания. Важно придерживаться баланса между мясными и растительными блюдами, не злоупотреблять каким-то одним видом продуктов.
5. Недостаточное содержание или превышение в организме определенных витаминов, например, недостаток ретинола и аскорбиновой кислоты, превышение витамина D.
6. Увеличенные паращитовидные железы. Это часто вызывает повышение содержания в моче кальция.
7. Заболевания мочевого пузыря и других органов системы мочевыделения (гломерулонефрит, уретрит и др.).

Важно знать! Обострение мочекаменной болезни приходится на период беременности и первое время после рождения ребенка, когда на мочевыводящие пути ложится большая нагрузка.

О наличии в почках песка свидетельствуют определенные симптомы, однако на начальном этапе его формирования выраженные проявления отсутствуют. В большинстве своем на первой стадии патологии конкременты выявляют случайно, при прохождении исследования органа на наличие иных заболеваний.

Симптомокомплекс возникает при достижении новообразованиями определенного размера – 4-5 мм и больше:

• болевой синдром ноющего тупого характера в поясничном отделе;
• дискомфорт в момент мочеиспускания – чувство жжения и боль;
• учащение позывов к опорожнению;
• изменение цвета урины на мутный оттенок, темно желтый.

Если удалось обнаружить такие симптомы, не нужно терять время, а стоит посетить врача для прохождения соответствующих исследований.

Эффективность лечебной диеты

Диета – это коррекция рациона с учетом потребностей организма. При наличии песчинок в почках у женщин особенно важно придерживаться здорового питания, что позволит растворить конкременты, уменьшить их размер, вывести естественным путем. Диета помогает добиться таких результатов:

• замедлить процесс накопления в урине солей;
• предупредить увеличение размера сформированных конкрементов;
• нормализовать кислотность урины;
• улучшить естественное выведение песка из мочевыводящих путей.

Диету при песке в почках у мужчин и женщин необходимо соблюдать от 2 до 6 месяцев, учитывая особенности развития патологии.

Общие принципы приготовления и режима приема пищи

Мочекаменная болезнь требует дробного питания: лучше принимать пищу маленькими порциями на протяжении дня, но часто. Остальные особенности приготовления продуктов и их приема определяет врач, исходя из того, каков состав песка.

В любом случае диетическое меню должно быть полноценным и разнообразным. Исключают ту пищу, в которой содержатся вещества, провоцирующие формирование конкрементов.

Внимание! Питание при песке в почках не предусматривает включение соли, острых приправ.

Правила питания для женщин при разных видах камней

Песок в почках может быть образован фосфатами, оксалатами или уратами. Кроме того, что каждый больной должен правильно питаться, ему рекомендуется изменение образа жизни: исключение стрессовых ситуаций, вредных привычек, посещение спортивных занятий.

Диета при фосфатах

Фосфатурия – нарушенный обмен в организме фосфорных соединений. Диета при песке в почках для женщины – номер 14. Нельзя кушать или можно, но в максимально ограниченном объеме, некоторую молочную продукцию, в которой содержится легкоусвояемый кальций, определенные овощи и фрукты.

В меню диеты при песке в почках для женщины не должны быть такие продукты:

• алкогольная продукция;
• сладкое: шоколадные конфеты, мармелад, печенье и прочее;
• хлеб;
• соленые, маринованные, копченые, консервированные продукты;
• жирная пища: сало, рыба, мясо;
• молочная продукция: ряженка, молоко, кефир, сыр, творог, йогурты с добавками;
• запрещено включение в приготовление пищи какао.

Что можно есть женщинам при песке в почках:

• крупы, бобовые, зерновые культуры;
• рыбу и мясо нежирных сортов;
• в ограниченном количестве овощи – картофель, огурцы, кабачки, тыкву, зеленый горошек;
• фрукты и ягоды с кислым вкусом.

В небольшом объеме разрешается употреблять куриные яйца.

Питание при оксалатном песке

Оксалаты – соли щавелевой кислоты. По данным соответствующих исследований, до 75% новообразований по в виде камней и песка в парном органе сформировано именно из таких солей.

Список запрещенных продуктов:

• пища со щавелевой кислотой в составе – щавель, свекла, бобовые, петрушка, сельдерей и др.;
• блюда, приготовленные с добавлением желатина.

Наоборот, рекомендуется включить пищу, которая способствует выведению из организма уже сформированных оксалатных конкрементов. Это – виноград белого сорта, яблоки и груши, айвы, слива. Важно обогатить рацион продуктами с содержанием магния и витамина В6.

Лечение едой при уратах

Ураты – соли мочевой кислоты. Лечение песка в первые дни и последующие недели предусматривает соблюдение диеты номер 6, которая заключается в минимальном включении в рацион щавелевой и мочевой кислот.

Что нельзя есть при песке в почках:

• субпродукты, молодое мясо, рыбу, наваристые бульоны из мяса, грибов, рыбы;
• жареное, копченое, соленое, включая колбасные изделия;
• животный жир;
• фрукты и овощи, содержащие органические кислоты – щавель, зелень, смородину и др.;
• шоколадные продукты, сладкое с добавлением какао;
• алкоголь;
• сдобу.

Рецепты, входящие в диету номер 6, включают:

• молочную продукцию;
• сладкие ягоды и фрукты;
• такие овощи, как капуста, тыква, огурцы, кабачки, перец;
• суп вегетарианского типа, используя разрешенные овощи;
• несвежий хлеб.

Разрешается включать в приготовление соль, но в ограниченном объеме – 6-8 г в день.

Употребление жидкости при песке в почках у женщин

Лечить песок в почках рекомендуется и с соблюдением режима питья. Можно употреблять не только обычную воду, но и компот, морс, приготовленные с использованием ягод и фруктов. Полезна минеральная вода, отвары из натурального состава (брусника, бузина, донник, василек, барбарис), арбузный сок.

Поддерживать в нормальном состоянии щелочную среду помогут настои из таких ингредиентов, как березовые и земляничные листья, шиповник, тмин, петрушка, мята, аир. Питье принимают ежедневно по 2 раза в объеме 100 мл. В течение какого периода времени потребуется соблюдение такого режима, определит лечащий врач.

Диета для мужчин и для женщин при почечных камнях: есть ли различия

Лечебное питание для женщин не имеет особых отличий от такового у мужчин. Так как именно представительницы прекрасного пола имеют большую склонность к перееданию, им особенно важно соблюдать диету.

У представителей сильного пола патологию диагностируют в разы чаще в период полового созревания. Мужчины более подвержены формированию конкрементов в самой почке, а не в каналах. В таких случаях надо полностью исключить алкоголь, острые продукты, нормализовать режим питья (допустимый суточный объем выпиваемой жидкости – 2 л).

Терапия питанием детей, у которых выявили песочные конкременты в почках или иных органах мочевыводящего пути, ничем не отличается от диеты, предназначенной для взрослых. Отличий в разрешенных и запрещенных продуктах нет.

Осложнения мочекаменной болезни у женщин

Конкременты в парном органе в виде песка указывают на начальную стадию развития мочекаменной болезни. Если начать лечение именно на данном этапе, можно предотвратить негативные последствия. В противном случае патология будет прогрессировать, что характеризуется постепенным увеличением конкрементов.

При достижении определенного размера камней возникает почечная колика – одно из самых неприятных последствий для женщины. Характерные симптомы:

• сильный болевой синдром в поясничном отделе;
• болевой синдром и резь в моменты опорожнения мочевого пузыря;
• присутствие кровяных примесей в урине;
• тошнотно-рвотный синдром;
• повышенная общая температура.

Снижение интенсивности неприятных симптомов и их полное исчезновение происходит только после выходя камня естественным путем из организма или же при изменении им своего положения в мочевыводящем пути.

Важно знать! У женщин в период беременности часто наблюдается сглаживание симптомов почечной колики. Секрет в том, что чашечно-лоханочная система органа физиологически расширяется во время гестации. Бывают случаи, когда камни у беременных выходят наружу без каких-либо клинических проявлений.

Заключение

Редко удается обнаружить песок в почках на начальном этапе его формирования. Исключение – проведение ультразвуковой диагностики или других анализов для выявления иной патологии почек. Чтобы вовремя выявить болезнь, рекомендуется проходить профилактические обследования, хотя бы 2 раза в год.

</index>Используемые источники:

• https://urohelp.guru/pochki/mkb/dieta-pri-peske.html
• https://kardiobit.ru/pochki/dieta-i-pitanie-pri-peske-v-pochkah-rekomendatsii-i-protivopokazaniya
• http://opochk.ru/dieta-pri-peske-v-pochkah/
• https://fb.ru/article/403907/dieta-pri-peske-v-pochkah-dieta-pravilnoe-pitanie-razreshennyie-i-zapreschennyie-produktyi
• https://uromir.ru/nefrologija/urolitiaz/dieta-pri-peske-v-pochkah-dlja-zhenshhin.html