Как можно укрепить мочевой пузырь у женщин

Хронический цистит. Как восстановить слизистую мочевого пузыря Коршукова Ирина Петровна • Возраст 43 • 17 Авг 2018

Добрый день, с января этого года я не могу выйти в ремиссию по поводу хронического цистита. Первое обострение цистита было в 2014 году, затем после курса цефтриаксона два года про него не вспоминала. В 2016 году после переохлаждения вновь обострение: лечила монуралом и канефроном, пила но-шпу и брал. В марте 2017 года опять рецедив, связываю его с отхождением песка после магнитотерапии (анализ мочи показал оксолаты). Пролечилась монуралом =2 пакета, спазмалитики, нимесил. В августе 2017 года снова рецедив, в моче повышены лейкоциты, плоский эпителий до 25, слизь, бактерии. Снова пропила монурал однократно, плюс травки. В октябре новый эпизод- приняла монурал, не помог, супракс и норфлоксацин тоже, в крови было повышенное содержание лейкоцитов. Лечение затянулось, назначили внутривенно цефтриаксон №5. Месяц пила уролесан, два месяца уро-ваксон, месяц монурель. В январе 2018 года попала на госпитализацию в урологическое отделение, в моче обнаружены следы белка, лейкоциты повышены и т.д.Проставили сультасин два раза в день пять дней. Выписалась с улучшением. Через несколько дней начались приступы соляной колики. В моче периодически находили оксалаты, раз ураты. После каждого приступа возникал цистит. лечилась и метронидазолом, и норфлоксацином, и ципрофлоксацином, и левофлоксацином. По рекомендации нефролога поменяла питание, принимала курс магнелиса-форте, пью три месяца омник и канефрон. Во время цитоскопии обнаружили признаки хр. цистита и лейкоплакию шейки мочевого пузыря. Рекомендовали курс Уро-лайфа (6 инстиляций), травы по две недели разные. По финансовым соображениям смогла сделать только две инстиляции, эффекта не увидела. Даже во время коротких ремиссий (2 недели-максимум месяц) беспокоят боль и жжение после мочеиспускания. Почти постоянно болит низ живота. Гинеколги находят постоянные восполения, лечусь сейчас клайрой (2 месяца из-за аденомиоза), проставила свечи полижинакс, теперь ставлю ацелакт. Из=за постоянного приёма антибиотиков сел иммунитет. Постоянная усталость, дискомфорт. Вопрос: как мне восстановить слизистую мочевого, нужно ли лечить лейкоплакию, как выйти из порочного круга: солевая колика ( а они у меня стали каждую неделю) – цистит?

Ответ

Здравствуйте, уважаемая Ирина!

Во-первых, если у вас выделение солей в таком количестве, что возникает колика, высока вероятность мочекаменной болезни. Вы выполняли УЗИ почек? В таком случае вам необходимо обследование в целью выявления нарушений обмена веществ, а также индивидуальный подбор терапии для метафилактики мочекаменной болезни. На данном вопросе в нашей клинике специализируется проф. Саенко В.С., рекомендуем записаться к нему на приём. Относительно циститов, для начала следует исключить инфекционный процесс. Вы выполняли посев мочи? Если инфекции нет, то одним из самых эффективных методов остаются инстилляции. Можем рекомендовать препарат “Колегель”, он дешевле “Уро-лайфа”. Крайний метод при неэффективности всех остальных – это ТУР стенки мочевого пузыря с лейкоплакией.

Записаться на прием вы можете он-лайн в разделе Запись на прием или позвонив по нашему телефону +7(967)123-31-31. На ваш вопрос отвечал: врач-уролог, к.м.н. Бутнару Денис Викторович

Получить более подробную информацию по заболеванию “Цистит”

Подпишитесь на наш канал YouTube перейдя по ссылке. Также, Вы можете просмотреть видео операций, выполняемых ведущими специалистами нашей клиники.

Здоровье мочевого пузыря зависит от слизистой оболочки, выстилающей его внутреннюю стенку. Если она воспаляется — это негативно сказывается на работе мочевого пузыря, а значит на общем самочувствии человека. Насколько опасно такое состояние и как исправить ситуацию?

Нормальную флору мочевого пузыря составляют условно патогенные бактерии. При ослабленном иммунитете, травмах, тяжёлых заболеваниях, вирусах — условно патогенная флора переходит в патогенную, вызывая воспаление слизистой. Она раздражается, отекает, изъязвляется, приводя к неприятным ощущениям, боли.

Организм бросает защитные силы на борьбу с патогенными бактериями, направляя лейкоциты в места скопления микроорганизмов. И зачастую, через несколько недель, человек перестает испытывать дискомфорт. Но означает ли это, что болезнь прошла и можно оставить всё как есть?

Есть ли опасность, если не лечить воспаление слизистой мочевого пузыря?

Слизистая мочевого пузыря у женщин особенно подвержена влиянию патогенных микроорганизмов. Бактериям легче проникнуть через короткий и широкий мочеиспускательный канал, который близко расположен к заднему проходу и влагалищу.

Если первые воспалительные процессы не лечить и оставить все на защитные средства организма, то через время, при первом промерзании ног, случится рецидив. Кишечная палочка и другие патогенные бактерии вызовут инфекционное заболевание — цистит.

Цистит сопровождается сильной режущей болью, частыми мочеиспусканиями, болью, тяжестью в области лобка. Обычно температура тела остаётся в пределах нормы. Заболевание принимает острую и хроническую формы. Последняя бывает без особых симптомов.

Если не лечиться в период хронической стадии, то с помощью цистоскопии можно обнаружить, что некоторые участки на слизистой покрылись белым налетом. Проведя гистологический анализ данных участков, можно обнаружить, что развилась плоскоклеточная метаплазия или лейкоплакия, вызывающая ороговение эпителия.

Некоторые специалисты считают, что если не лечить лейкоплакию, то она приведет к раку мочевого пузыря. Но на сегодня это не доказано. Поэтому лейкоплакию относят к неопухолевому изменению тканей эпителия.

Это инфекционное заболевание вызывает вирус простого герпеса или папиллома человека. Оно поражает нижние мочевые пути и приводит к нарушению функционирования эпителия, разрастанию слизистой, формированию кондилом. Способствует сбою гормонального фона.

Методы восстановления

Восстановить слизистую возможно, применив некоторые методы.

• Медикаментозный . Он направлен на подавление возбудителя. В зависимости от этого назначают антибактериальные, противовирусные, противомикробные препараты. Для точного определения, что является причиной воспаления, делают бакпосев. После этого назначают антибиотики широкого действия из групп фторхинолонов, защищённых пенициллинов, макролидов. Они отличаются тем, что хорошо проникают в слизистую.
• Народные методы лечения.  Применяют как вспомогательное лечение к медикаментозному. Они включают: прогревание кирпичом, травами, сидячие ванночки с травами. Отвар трав с мочегонным и уросептическим действием.
• Диета. Правильное питание в данный момент играет важную роль. Диета включает некислые овощи и фрукты. Особое место отводится брусничному и клюквенному морсам — природным антисептикам. Исключает: кислое, солёное, острое, копчёное, пряное, газированные напитки, крепкий чай, кофе. Эти продукты вызывают раздражение слизистой. Важно увеличить объем выпитой воды до двух литров — это поспособствует выведению вредных бактерий.

Физиотерапевтические процедуры. Они способствуют проникновению в более глубокие слои слизистой и подавлению инфекций.

К ним можно отнести:

• Лазеротерапию.
• Индуктотермию.
• Ультразвук.
• Электрофорез с антибиотиком.
• Ионофорез с серебром.
• УВЧ — ультравысокие частоты.
• СМТ— амплипульстерапию.
• Аппликации грязи на надлобную область.
• СВЧ — сверхвысокие частоты.

Все эти процедуры направлены на снятие воспаления, устранение болевого синдрома, расслабление гладкой мускулатуры и восстановление кровообращения.

Оперативное лечение. Этот метод применяют в тех случаях, когда все, приведенные выше, не имели успеха. Если отмирание эпителия слизистой оболочки нельзя остановить, прибегают к оперативному лечению. В этом случае ороговевшие участки удаляют, а остальные обрабатывают антисептиком и ушивают.

Пациенту ставят стому — специальную трубочку с зажимом, по которой отходит моча. После заживления, стому постепенно перекрывают, а мочевому пузырю позволяют все больше заполняться мочой. Это содействует растягиванию стенок. Как только объем мочевого пузыря увеличивается до 150-ти мл и больше, стому удаляют.

Какими лекарственными препаратами восстанавливают слизистую мочевого пузыря

При инфекционном воспалении слизистой мочевого пузыря проводят комплексное лечение: антибиотиками, фитопрепаратами, спазмолитиками, нестероидными, пробиотиками:

• Палин — антибиотик из группы хинолонов. Активное вещество — производное пипемидовой кислоты. Применяют при острых и хронических формах цистита.
• Невиграмон — уросептик. Основное действующее вещество — налидиксовая кислота. Оказывает бактерицидное действие.
• Монурал — антибиотик широкого действия. Основное вещество — фосфомицин. Назначают при острой форме цистита.
• Цистон — диуретик. Действующее вещество — водный экстракт многих растений. Уменьшает воспаление слизистой. Оказывает бактерицидное действие, подавляет микроорганизмы. Усиливает эффект от приема антибиотиков.
• Канефрон — фитопрепарат, обладающий мочегонным действием. Расслабляет гладкую мускулатуру, подавляет острую боль. Оказывает противомикробное действие, что содействует усилению эффективности антибиотиков.

Важно помнить, что после комплексного лечения необходимо контролировать состояние слизистой мочевого пузыря, чтобы не возник рецидив.

Как восстановить слизистую мочевого пузыря после цистита? Этот вопрос задают специалисту немногие женщины, которые перенесли воспалительное заболевание мочевыводящих путей.

Цистит — это воспалительное заболевание мочевого пузыря. Чаще всего бактериальной природы. Причины могут быть и иными, но реабилитация будет сходной. Основа качественного восстановления — создание идеальных условий для заживления слизистой мочевого пузыря.

Консультация с врачом

Первое, на что необходимо сделать — это посетить врача. При некоторых заболеваниях (например, мочекаменная болезнь) или состояниях здоровья (беременность, менопауза) риск развития цистита существенно повышается. Врач поможет сориентироваться и, при необходимости, назначит лечение.

Общие рекомендации

Питье. В сутки необходимо выпивать около двух литров воды. Это поможет, в буквальном смысле слова, вымыть из мочевого пузыря возбудителей цистита, химические агенты, вызывающие аллергию и иные вещества, которым там не место. Однако, иногда слишком обильное питье так же может стать триггером воспалительного процесса.

Обильное питье увеличивает количество выделяемой мочи. Потребность опорожнить мочевой пузырь возникает чаще. Крайне важно делать это по первому требованию. Не сдерживаться и не откладывать посещение туалета на потом.

Интимная гигиена должна проводится тщательно и в правильной технике — спереди назад. Основная бактерия, вызывающая цистит — кишечная палочка. Правильная техника проведения интимной гигиены предупредит занос бактерий в уретру. Подмывание перед сексом и мочеиспускание после интимной близости так же предупреждает механический занос бактерий.

Сюда же можно отнести и отказ от стрингов, синтетического белья и тесных джинсов. Подобная одежда способствует механическому заносу бактерий в уретру и снижает местный иммунитет за счет трения, сниженного кровообращения и парникового эффекта.

Устранение аллергии

Теперь рассмотрим как устранить химический фактор, способный спровоцировать цистит.

Некоторые продукты или напитки, например, цитрусовые соки или кофе, могут спровоцировать воспаление мочевого пузыря.

Повторимся — белье из натуральных тканей. Синтетика не только создает парниковый эффект, но и может вызывать аллергическую реакцию.

Отказ от несмываемой косметики (дезодорант, тальк) и агрессивных моющих средств. Пена для ванны так же может раздражат гениталии и уретру.

Презервативы, лубриканты и секс игрушки могут содержать аллергены (например, латекс) или быть изготовленными из некачественных материалов.

Если на фоне отказа от этих продуктов цистит отступит, то причина кроется именно в них.

Видео: ЦИСТИТ, лечение у женщин и мужчин. Как лечить цистит в домашних условиях.

Источники

Автор

Пащенко Ольга Николаевна

Редактор

Дьяченко Елена Владимировна

Дата обновления: 24.06.2019, дата следующего обновления: 24.06.2022

Как восстановить мочевой пузырь после цистита – Цистит

Лечение воспаления мочевого пузыря народными средствами предусматривает обязательную консультацию с медиком, поскольку некоторые растения имеют противопоказания. Лечение цистита народными средствами нужно обязательно согласовать с врачом. Лечение цистита народными средствами способствует избавлению не только от основного заболевания, но и от сопутствующих нарушений. После химиотерапии прижигающими средствами пациент подвергается полноценному консервативному лечению. Операция лейкоплакии мочевого пузыря проводится исключительно тогда, препарат от цистита когда терапия лекарственными средствами оказывается безрезультативной.

Цистит быстрое и эффективное лечение народными методами

Из растительного сырья в домашних условиях нетрудно приготовить составы, оказывающие мочегонное или бактерицидное действие. Кроме того, важно не допускать переохлаждений, которые могут спровоцировать воспалительные процессы хронического характера в органах, локализующихся в малом тазу. Преимущественно это наблюдается, когда описываемое заболевание возникает на фоне инфицирования хламидиями и трихомонадами. Хотя облегчение после лечения цистита наступает уже через дня, нельзя прекращать прием выписанных медикаментов. Если мочевой пузырь подвергся инфицированию, рекомендуется лечение столетником сочетать с традиционной медициной.

Свадьба, пожалуй, одно из самых главных событий в жизни человека. Медработники отмечают, что лечение лейкоплакии у женщины, которая ждет ребенка, должно производиться только антибактериальными лекарствами. Препараты обладают выраженным анаболическим и антикатаболическим действием, способствуют быстрому восстановлению атрофических тканей, останавливают и предотвращают развитие деструктивных процессов. Отсутствие симптоматики не означает что воспаление прошло. Нераскрытая сексуальность и невозможность материнства делают молодую женщину психически уязвимой, подверженной стрессам и неврозам.

Трансурентральная резекция (ТУР) мочевого пузыря общие сведения

• Устранение клинических проявлений заболевания может вызвать хроническую форму.
• Поэтому больных лечили тем, что отправляли в баню, где присутствуют условия с высокой влажностью и температурой.
• Их нужно вычислить и лечить во избежание больших осложнений, и чтобы навсегда забыть о такой болезни, как хронический цистит.
• Препарат выбирают исходя из результатов микробиологического исследования.

Каковы особенности этих патологий и как осуществляется восстановление нормальной функции мочевого пузыря? Кроме того, при помощи физиотерапии удается улучшить восстановление слизистой оболочки. Терапия направлена на устранение симптоматики и восстановление слизистой мочевого пузыря. Воспалительный процесс инициируют прикрепившиеся к слизистой патогенные микробы, которые сразу начинают активно размножаться.

Общие прогревания, как считают медики, не пойдут на пользу, особенно в острой стадии. Все сонники без исключения сходятся на том, что то, к чему снится крыжовник, зависит. При хронической форме заболевания лечение подбирается индивидуально.

Оно поражает нижние мочевые пути и приводит к нарушению функционирования эпителия, разрастанию слизистой, формированию кондилом. При остром цистите или в период обострения хронической формы внизу живота чувствуется сильная боль, являющаяся следствием повреждения слизистой мочевого пузыря и спазмом его мышечной стенки. Как только объем мочевого пузыря увеличивается до ти мл и больше, стому удаляют. После окончания приема медикаментов следует позаботиться о полном восстановлении функций мочевого пузыря. Воздействие бактерий на мышечную прослойку мочевого пузыря приводит к рубцеванию и замене мышечных волокон соединительными.

Преимущества народных методов при лечении цистита

1. Особенно неприятные ощущения наблюдаются при выходе последней порции мочи.
2. При деформации слизистой пузыря одновременно с этим исследованием целесообразно назначение биопсии.
3. Антибиотики помогают организму бороться с инфекцией.

Узнайте больше про лечение цистита в домашних условиях у женщин способами народной медицины. Подобное народное средство от цистита способно вызывать нежелательные реакции, поэтому необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Необходимо очень тщательно подбирать народные средства от цистита у женщин, лекарства для которые ожидают ребенка или кормят грудью.

Как классифицируют недуг

Как восстановить мочевой пузырь после цистита

Цистит быстрое лечение в домашних условиях народными средствами

Они выполняют опорную функцию и служат амортизатором, защищая суставы нижних конечностей и позвоночник от сотрясения и толчков. Из-за дисбаланса влагалищной и кишечной флоры возможны запоры или расстройства кишечника, болезненность при половом акте. Благодаря этому у человека появляются воспалительные недуги хронического характера. Различий в терапии у представителей обоих полов нет, и тем, и другим, обычно назначают одинаковые препараты.

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Прежде всего, необходимо пресечь распространение инфекции, что достигается приемом лекарственных препаратов, назначенных врачом. При наличии острых признаков народные методики обязательно комбинируют с употреблением лекарственных препаратов. Основной курс лечения проводят уже после того, как пациентка рожает.

Выделений мало, они непрозрачны, иногда содержат кровь, гной, приобретают посторонний насыщенный запах. Есть тяжесть в животе и тянущие боли? Однако вышеописанный способ не часто заканчивается положительным эффектом. Если биопсия выявит раковые клетки, требуется срочное комплексное лечение.

Лечение острой формы цистита выполняется в домашних условиях. Не стоит самостоятельно лечиться в домашних условиях по совету подружки или соседки. Мужчинам эту процедуру назначают чаще, поскольку у них воспаление мочевика развивается на фоне других, более серьезных заболеваний. Повторное более сильное инфицирование теми же бактериями или новыми, которые присоединятся к первым. Такая причина встречается редко, т.

Схожие симптомы нередко наблюдаются у женщин после раздражения отверстия мочеиспускательного канала грубой туалетной бумагой. После операции в мочевике оставляют катетер и систему орошения. Традиционное лечение может не помочь, как кто если воспаление стало последствием нарушений работы других органов.

Причины появления заболевания

Однако, если имеется заболевание почек или язва желудка, то хвощ лучше не принимать. Его слизистая оболочка достаточно устойчива к возбудителям, но данная способность ухудшается под воздействием вредных веществ, выделяемых с мочой. Симптомы заболевания провоцирует вредная привычка терпеть, забывая во время работы обо всем, или объективная невозможность выполнить мочеиспускание. Запрещены различные соусы, соления, консерванты, гомеопатические препараты для лечения цистита копчености и консервы.

Узнайте подробнее, в чем заключается лечение цистита у женщин. Практически в каждом случае заболевание провоцирует кишечная палочка, в которой присутствуют такие группы бактерий, как энтерококки, стафилококки, клебсиелла, грибковая или вирусная флора. Но даже после лечения проблема может возобновиться. Существенное уменьшение полости органа также может потребовать оперативного вмешательства.

Они весьма эффективны, поскольку медикамент вводится в нужной концентрации непосредственно в полость органа. Лечиться столетником следует на протяжении недели. Люди уже давно успели понять, что излечить пациентов от многих болезней можно при помощи тепла.

Может ли геморрой быть причиной цистита</li>Лечение инфекционного цистита у женщин</li>Лечение интерстициального цистита у женщин</li>Цистит как лечить во время кормления</li>Лечение цистита сколько дней</li>Послеоперационный цистит лечение препараты</li>Лекарство против цистита у женщин фурадонин</li>Как лечить цистит прополисом</li>

Ослабленность мочевого пузыря в большинстве случаев говорит о наличии патологии, которая нуждается в комплексной диагностике и своевременном лечении.

Для того чтобы начать терапевтический процесс по избавлению от недержания и укрепления мочевого пузыря, необходимо выявить причину сбоя и ликвидировать ее.

Снижение мышечного тонуса может быть связано с перенесенными травмами, операциями и старением организма, в результате которого мочевой пузырь «сморщивается» и уменьшается в объеме. В нижеследующем тексте будет предоставлена полезная информация о том, как укрепить пузырь и избавиться от проблем с недержанием мочи у женщин с помощью народных, медикаментозных средств или хирургического вмешательства.

Физиология мочевого пузыря

Мочеиспускание является сложным физиологическим актом, который предполагает процесс одновременного расслабления наружного и внутреннего сфинктера с синхронным сокращением мускулатуры мочевого пузыря. Активное участие в мочеиспускании принимают мышцы промежности и брюшного пресса.

Мочевик обладает очень эластичными стенками. В случае нормальной работы рецепторов сигнал о позыве к опорожнению поступает в мозг, когда объем мочи достигает 160-170 мл.

Анатомические особенности строения мочевого пузыря человека позволяют вместить объем мочи не более 1000 мл (исходя из средних показателей). Из-за ослабленной мускулатуры органа процесс вывода и накопления мочи становится хаотичным и неконтролируемым.

Согласно данным медицинской статистики, подобные проблемы чаще всего наблюдаются у пожилых женщин и детей младшего возраста. Когда мышечные стенки мочевого пузыря утрачивают тонус, головной мозг перестает получать нейронные сигналы, сообщающие о том, что он является наполненным. Подобные нарушения коммуникации чреваты атонией (недержанием) и провоцируют процесс бесконтрольного выделения урины.

Причины патологии

В случае, если организм функционирует без каких-либо серьезных нарушений, мускулатура мочевика должна перекрывать уретральный канал, поэтому урина не может неконтролируемо выделяться. У мужчин проблемы со слабым мочевым пузырем зачастую возникают по причине хронического простатита или аденомы предстательной железы.

Женщинам нередко приходится сталкиваться с подобными проблемами в течение беременности и в послеродовой период, когда тонус мускулатуры промежности и таза значительно снижается. Из-за повышенного давления на ряд внутренних органов создается постоянная компрессия мочевого пузыря, что приводит к ослаблению мышечного сфинктера и мышц, окружающих мочевой пузырь.

Проявления слабости органа

Проблема недержания мочи может быть связана с наличием у женщины таких воспалительных заболеваний, как цистит и уретрит, или с раздражением мочевого пузыря, возникающего по причине фобий и волнений.

Главными симптомами слабости мочевого пузыря являются учащенные позывы к мочеиспусканию и увеличение ночных пробуждений, связанных с ощущением переполненности мочевого пузыря.

Эффективные методы лечения

Базовое терапевтическое вмешательство, направленное на то, чтобы укрепить мочевой пузырь у женщин, предполагает регулярное выполнение индивидуально подобранного комплекса особых упражнений по Кегелю. Цель подобной лечебной физкультуры состоит в повышении тонуса мускулатуры, окружающей мочевую полость.

В случае, если упражнения не оказывают положительного эффекта, врач должен подобрать пациенту оптимальный курс медикаментозных препаратов. Многие доктора составляют специальные графики для своих пациентов, согласно которым они должны посещать туалет. Интервал варьируется в диапазоне от часа до двух, и подбирается с учетом индивидуальных особенностей больного.

Медикаментозная помощь

Для укрепления мышц, окружающих мочевой пузырь, обыкновенно назначается курсовой прием фармацевтических препаратов в сочетании рядом физиотерапевтических процедур и грамотно подобранным рационом диетического питания.

Хорошие результаты демонстрируют такие медикаментозные средства, как Оксибутинин, Пропантелин и Флапвоксат, которые способствуют укреплению мышечного аппарата и предотвращению спазмов.

В случае бесконтрольного мочеиспускания, спровоцированного стрессовой ситуацией, врач может назначить такие препараты:

• Кленбутерол;
• Эфедрин;
• Мидодрин;
• Дулоксетин.

С помощью данных лекарственных средств можно повысить сократительные возможности и тонус гладкой мускулатуры.

Необходимо учитывать, что они обладают рядом противопоказания и побочных эффектов, поэтому принимать их самостоятельно настоятельно не рекомендуется.

Нередко назначаются миотропные, гормональные и седативные препараты.

К хирургическому вмешательству прибегают в самых крайних случаях, когда остальные терапевтические методы оказываются недостаточно эффективными. На текущий момент чаще всего используются такие варианты операций:

1. Нейромодуляция. Пациенту имплантируют специальный электрод и генератор, посылающий импульсы непосредственно в головной мозг, что приводит к восстановлению мочеиспускательной функции.
2. Цитопластика. Предполагает увеличение объема мочевого пузыря и снижение его нестабильности хирургическим путем.

Если курс таблеток не приносит положительного результата, пациенту может быть прописана инъекция ботулотоксина. Вещество представляет собой рафинированный токсин, воздействующий на ряд нервных окончаний и блокирующий выпуск ацетилхолина, который приводит к непроизвольному сокращению мышц.

Подобные манипуляции должны осуществляться квалифицированным медицинским специалистом. Перед началом процедуры врач должен сделать местную анестезию. Продолжительность эффекта варьируется в диапазоне 7-9 месяцев.

Упражнения для укрепления тонуса мышц

Для того, чтобы укрепить мочевой пузырь, могут быть использованы упражнения Кегеля, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. Однако положительных результатов получится добиться только в случае регулярного выполнения комплекса и постепенного повышения нагрузки.

Упражнения Кегеля отличаются разнообразным характером, и включают в себя наклоны, приседания, повороты туловища, вращательные движения тазом, а также последовательное расслабление и напряжение различных групп мышц. Из наиболее эффективных упражнений стоит выделить следующие:

1. Заняв исходное положение лежа на полу, нужно поочередно поднимать правую и левую ногу до точки, где тело образует прямой угол. Зафиксировав на несколько секунд ноги в данной позиции, они плавно опускаются обратно до уровня поверхности пола. В процессе выполнения упражнения угол меняется с 90 до 45 градусов.
2. Ходьба с мячом, зажатым между бедер. Выполняется на протяжении нескольких минут в невысоком темпе.
3. Заняв исходное положение стоя и выбрав в качестве опоры стул, нужно приступить к медленным приседаниям, во время выполнения которых колени смотрят в разные стороны. Упражнение должно вызвать ощутимое напряжение мускулатуры таза.
4. Лежа на спине, ноги необходимо согнуть в коленях и немного развести по сторонам, сжав ступни вместе. Зафиксировав в таком положении ноги, нужно постараться сохранить неподвижность на протяжении 4-7 секунд.

Одним из базовых и наиболее эффективных упражнений считается ритмичное напряжение и расслабление мускулатуры малого таза, выполнять которые предпочтительней всего ежедневно после пробуждения в количестве 100 раз. Сокращать необходимо те мышцы, которые отвечают за блокировку процесса мочеиспускания.

Избавление от стрессов

В случае недержания мочи, вызванного стрессами, женщинам и мужчинам чаще всего подбирают комплексную терапию, включающую в себя следующие элементы:

• снижение массы тела и избавление от лишнего жира;
• физиотерапия;
• гормональные препараты;
• упражнения Кегеля;
• лечение сопутствующих заболеваний.

Стрессовое недержание мочи может у женщин может быть спровоцировано особенностями анатомического строения мочевыделительной системы или проблемами, возникающими в послеродовой период. В подобных случаях врачи нередко прибегают к хирургическому вмешательству.

Слинговые операции предусматривают установку имплантанта, который срастается с тканью и приживается в мочеполовой системе. Кольпосуспензия предполагает подшивание тканей к связкам паховой области и передней брюшной стенке. Существуют специальные объемообразующие гели, сужающие просветы каналов и замедляющие отток мочи.

Коррекция образа жизни и правильное питание

Людям, страдающим от проблем с мочевиком, стоит ввести в собственный рацион растительную клетчатку. Она способна наладить стабилизировать пищеварительный процесс, избавить кишечник от различных токсинов и шлаков и предотвратить возникновение запора.

Важным элементом, необходимым для укрепления тканей, является цинк. Наиболее высокая концентрация данного элемента наблюдается в семенах тыквы и подсолнуха, морепродуктах и красной рыбе. Необходимо потреблять витамин Е в достаточном количестве. Содержится он в зеленых овощах, орехах и проростках пшеницы.

Вместо привычного чая лучше всего пить отвары и настои из мелиссы, хвоща полевого, череды и других лекарственных трав. Рекомендуется ограничить употребление пряностей и острых специй, поскольку они обладают выраженным мочегонным эффектом.

Даже небольшая щепотка поваренной соли способна удерживать жидкость в пределах организма. Поэтому незадолго до сна можно съесть скромную порцию салата из свежих овощей с добавлением льняного масла и соли, что позволит ослабить давление на стенки мочевика.

Спаржа, виноград, арбузы и сельдерей обладают выраженным мочегонным воздействием, поэтому от их употребления лучше всего отказаться до полного решения проблем с недержанием. Необходимо каждый день выделять время для занятий лечебной физкультурой.

Терапия народными средствами

Существует множество народных рецептов, позволяющих повысить тонус мускулатуры и избавиться от различных сбоев мочеполовой системы. Наибольший интерес представляют следующие целебные растения и травы:

1. Рыльца кукурузы. 2-3 ст.л высушенных рылец заливают 500 мл кипятка и настаивают не менее 1,5-2 часов. За сутки необходимо выпивать по 250 мл настоя, разбив его на два приема.
2. Высушенные плоды черемухи. Спасают от ночного недержания мочи. Хорошим терапевтическим эффектом обладает также кора черемухи, из которой готовится настой на водяной бане и употребляется вместо обыкновенного чая.
3. Настой из семян укропа. 2 ст.л. на 400 мл кипятка настаивается на протяжении нескольких часов. Принимать его нужно в количестве 150-200 мл в сутки.

Морковь и свежевыжатый сок из нее являются превосходным средством против недержания мочи, которое особенно эффективно для людей в возрасте. Для укрепления мочеполовой системы и избавления от негативной симптоматики полезно употреблять кору дуба и птичий горец.

Как помочь женщинам пожилого возраста?

Женщинам в возрасте рекомендуется использовать такие способы лечения слабости мочевого пузыря, как сидячие ванночки с теплой водой, в которые добавляются отвары ромашки, череды и других трав. Температура воды не должна превышать 36,5 градусов. Лучше всего выбирать брюки и юбки, сделанные из натурального сырья и ежедневно выполнять 10-15 минутный комплекс упражнений, направленный на укрепление мочевого пузыря.

Профилактика заболевания

Для достижения наилучших результатов в деле укрепления мочевого пузыря стоит внести ряд корректив в привычный образ жизни. Прежде всего, необходимо придерживаться диеты, рекомендованной лечащим врачом даже после улучшения состояния мочеполовой системы. Нужно отказаться от пагубных пристрастий и употребления газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Важно пройти полноценное диагностическое обследование на предмет наличия воспалительных процессов, затрагивающих ткани мочевого пузыря. Настоятельно не рекомендуется подвергать собственный организм переохлаждению, а также избегать стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок.

Используемые источники:

• https://uro-andro.ru/questions/khronicheskii-tsistit-kak-vosstanovit-slizistuyu-mochevogo-puzyrya
• https://kardiobit.ru/pochki/lechenie/kak-vosstanovit-slizistuyu-mochevogo-puzyrya
• https://uran.help/diseases/cystitis/vosstanovlenie-mochevogo-puzyrya.html
• https://wlmotion.ru/vosstanovlenie-slizistoy-mochevogo-puzirya-posle-cistita-narodnimi-sredstvami.html
• https://urohelp.guru/mochevoj-puzyr/kak-ukrepit.html