Заболевания предстательной железы требуют серьезного отношения к процессу лечения. Что нельзя делать при простатите, должен знать каждый пациент, столкнувшийся с болезнью. Нормализация питания, режима дня, отказ от вредных привычек и другие профилактические мероприятия укрепят иммунитет, улучшат кровоснабжение простаты, а также устранят застойные явления в тканях пораженного органа.
Причины хронического простатита
По статистике, затяжному воспалению предстательной железы наиболее подвержены мужчины 20–50 лет. Факторы, которые приводят к болезни, делятся на две большие группы:
- Бактериальные. Являются первичной причиной воспалительного процесса в железе либо присоединяются позже (на фоне снижения иммунитета) и усугубляют течение простатита.
- Небактериальные. Часто связаны с образом жизни, работой больного и требуют продолжительного лечения.
Инфекционные агенты попадают в простату:
- из уретры или мочевого пузыря;
- через кровь или лимфу.
Микроб может перемещаться в мочеполовую систему из отдаленных очагов, к примеру, если пациент болеет фарингитом, тонзиллитом, кариесом и у него есть проблемы с иммунитетом.
В образцах простатического сока обнаруживают:
- стрептококки;
- стафилококки;
- кишечную и синегнойную палочку;
- протей;
- клебсиеллу и других представителей.
Иногда причиной воспаления железы становятся дрожжевые грибы кандида.
Хронический простатит неинфекционного генеза возникает на фоне:
- ухудшения кровоснабжения органов малого таза;
- воздержания от половых контактов;
- слишком частых семяизвержений;
- постоянной тряски (езды на мотоцикле, работы отбойным молотком и прочего);
- лечения онкологии соседних органов (из-за воздействия радиации);
- болезней позвоночника, спинного мозга и другого.
Нередко причиной поражения предстательной железы становятся следующие болезни, вызывающие снижение иммунитета:
- уретрит;
- цистит;
- пиелонефрит;
- эпидидимит;
- орхит;
- аденома простаты;
- геморрой.
Часто к развитию бактериального и небактериального воспаления приводят:
- вредные привычки;
- переохлаждение;
- малоактивный образ жизни;
- прерванные, пролонгированные и незащищенные половые акты;
- нездоровое питание;
- регулярные стрессы;
- патологии иммунитета (иммунодефициты, аутоиммунные агрессии).
Далеко не каждый мужчина, подвергающийся воздействию неблагоприятных факторов, сталкивается с воспалением железы. Зачастую к развитию болезни приводят нескольких причин – генетическая предрасположенность, острый простатит, который не долечили до конца, и сниженный иммунитет.
Последствия хронического простатита
В 25–30 лет болезнь лечится проще, но с возрастом прогноз ухудшается. Длительное воспаление простаты приводит к нарушению функционирования, изменению морфологии железы и снижению иммунитета.
Отсутствие ранних жалоб, которые могли бы стать поводом для посещения врача и назначения лечения, приводит к прогрессированию простатита и ухудшению самочувствия.
На фоне хронического воспаления простаты развивается:
- бесплодие;
- импотенция;
- рак или кистозное поражение органа;
- уретрит, цистит, пиелонефрит;
- энурез и другие заболевания.
Сколько живут с хроническим воспалением предстательной железы, сказать сложно. При своевременной диагностике и проведении лечения у пациента есть все шансы дожить до старости. Игнорирование причин болезни и рекомендаций врача приведет к развитию осложнений, что непременно отразится на качестве и продолжительности жизни.
Рекомендации по образу жизни
Пациентам, столкнувшимся с затяжным воспалением простаты, нужно знать, как жить с простатитом дальше. В первую очередь устраняются причины, ухудшающие кровоснабжение железы, а именно:
- проводится курс лечения хронических болезней опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, грыжи и прочего);
- частично устраняются нарушения работы сердечно-сосудистой системы (варикозная болезнь, геморрой, атеросклероз);
- удаляются кисты, опухоли, сдавливающие простату и мешающие её функционированию.
Из повседневной жизни исключают:
- вредные привычки;
- продолжительное нахождение в сидячем положении;
- переживания;
- тяжелую пищу.
Пересмотр поведения и причин воспаления поможет восстановить эластичность и нормальную проходимость сосудов, укрепить иммунитет, а также избавиться от хронического воспаления железы. Возвращение к привычному образу жизни после проведенного лечения чревато рецидивом.
Что можно и чего нельзя
При хроническом бактериальном простатите запрещено посещать сауны и бани, принимать горячие ванны. Перегрев приводит к раздражению и воспалению предстательной железы, а также расширению сосудов. Если болезнь вызвана другими причинами и находится в стадии компенсации, то посещение парилок возможно, однако в меру. Продолжительное воздействие тепла на область мошонки вызывает гибель сперматозоидов.
Мерзнуть также не рекомендуется, потому что переохлаждение приводит к снижению иммунитета, обострению болезни и провоцируют развитие бактериальной инфекции.
Образ жизни при хроническом простатите нужно пересмотреть и включить в него:
- регулярную половую жизнь;
- специальные упражнения, направленные на укрепление лобково-копчиковой мышцы и промежности;
- сбалансированное питание;
- мероприятия по укреплению иммунной системы.
Лечебная гимнастика
Регулярные несложные тренировки укрепят кровеносные сосуды, питающие простату, и устранят застойные явления в железе. К самым простым упражнениям относятся:
</ul></ul></ul>
- Укрепление мышц ануса. На вдохе задний проход сжимается, на выдохе разжимается. Выполняется 2 раза в сутки по 20 раз (в любой удобной позе).
- Прерывание струи. В процессе мочеиспускания рекомендуется на 2 – 3 секунды останавливать поток, а затем восстанавливать его. Выполнять утром и вечером по 20–30 раз.
- Массаж простаты. Для выполнения понадобится теннисный шар среднего размера. Больному нужно сесть на твёрдый предмет областью промежности и постараться удерживать равновесие при помощи рук. Делать 1 раз в день 3 – 5 минут.
Обратите внимание! Для повышения эффективности лечения рекомендован комплекс упражнений, направленных на укрепление всего организма.
Мужчинам важно наладить полноценную половую жизнь. Сексуальные контакты нормализуют приток крови к тазовой области, а также способствуют ритмичному сокращению мышц ануса и простаты в момент эякуляции.
Диета
Люди, которые живут всю жизнь с хроническим простатитом, знают, что во время обострения болезни из питания нужно исключить:
- жгучие пряности;
- кайенский перец;
- икру;
- наваристые мясные и рыбные бульоны;
- сало, грудинку и другие жирные продукты;
- алкоголь;
- бобовые;
- крепкий чай, кофе;
- какао, шоколад;
- фаст-фуд;
- газировку.
Лучше отдать предпочтение:
- кисломолочным продуктам с пониженным содержанием жира;
- различным видам каш;
- свежим овощам, фруктам и ягодам (особое внимание уделить томатам);
- морепродуктам (креветкам, кальмарам, мидиям);
- сухофруктам, орехам, семечкам;
- зелени (лучше всего петрушке);
- растительным маслам (оливковому, тыквенному, льняному);
- серым сортам хлеба грубого помола;
- меду.
Закаливание
Эти процедуры помогают укрепить иммунитет, повысить тонус кожи и внутренних органов, восстановить нормальный кровоток в железе.
К самым популярным методам закаливания относятся:
- обливания холодной водой или обтирание снегом;
- контрастные души.
Первый не подходит для больных простатитом. Ко второму прибегают только в стадии ремиссии.
Процедуру по повышению иммунитета рекомендуется проводить ранним утром. В это время организм эффективнее всего очищается от шлаков и других токсических веществ. Начинают с приема теплого душа (37–38 градусов). Когда организм хорошо прогреется, приступают к контрастным обливаниям прохладной водой (около 20 градусов). Резкие перепады не рекомендуются. Применение слишком холодной воды может спровоцировать спазмы или обострение хронического процесса в железе.
Любые действия, направленные на устранение причин болезни, укрепление иммунитета и оздоровление простаты, должны оговариваться с врачом.
Лечение хронического простатита
Устранение хронического воспаления простаты – дело непростое и требует от пациента выдержки. В первую очередь нужно обратиться к врачу, который выяснит причину болезни, назначит индивидуальную схему лечения и подскажет, как жить с хроническим простатитом дальше.
В список применяемых препаратов входят:
- антибиотики;
- противовоспалительные средства;
- глюкокортикоиды;
- обезболивающие и спазмолитики;
- альфа-адреноблокаторы.
Они помогают устранить причину поражения железы и снять неприятные симптомы. Для уменьшения болевых ощущений при воспалении простаты проводится иглорефлексотерапия и парапростатические блокады.
Хорошие результаты дают физиотерапевтические методы:
- электрофорез;
- магнитотерапия и лазеромагнитотерапия;
- индуктометрия;
- ультрафонофорез;
- лечение грязями.
К другим методам лечения относятся:
- пальцевой массаж простаты;
- посещение специализированного санатория, позволяющего укрепить иммунитет;
- оперативное вмешательство.
Неплохо себя зарекомендовала фитотерапия в комплексе с основным лечением. Компоненты подбирает врач, исходя из причин болезни.
Профилактика
Столкнуться с неприятными симптомами воспаления предстательной железы может каждый, потому что причин для развития болезни достаточно. Чтобы снизить этот риск рекомендуется соблюдать несколько несложных правил:
- регулярно заниматься сексом;
- избегать переохлаждения и перегрева;
- следить за гигиеной;
- пользоваться презервативами;
- обращаться к врачу при появлении подозрительных симптомов и лечить нарушения;
- укреплять иммунитет;
- полноценно питаться;
- избегать нервного напряжения.
Обратите внимание! При наличии необратимых осложнений пациентам проводят хирургическое удаление простаты (простатэктомию). Чтобы этого избежать, следует раз в год проходить профилактический осмотр железы, выполнять рекомендации врача и при выявлении отклонений лечиться.
Полезное видео: Упражнения для устранения простатита
Вывод
</h2>
Хронический простатит плохо поддается лечению и часто рецидивирует. Своевременно установленный диагноз, устранение причин и подбор комплексной терапевтической схемы позволяют улучшить прогноз и добиться выздоровления. Как долго продлится период ремиссии, зачастую зависит от поведения самого мужчины и его иммунитета. При выполнении всех рекомендаций у него есть все шансы на полноценную жизнь.
</ul></ul></ul></ul>
Простатит представляет собой бактериальное воспаление предстательной железы, которое обычно без правильного лечения и профилактики перерастает в хроническую форму.
Как жить с хроническим простатитом если до такого дошло — вопрос интересующий более 30% мужчин на планете.
Для того, чтобы облегчить симптомы болезни и как можно сильнее устранить получаемый дискомфорт, а также вернуть себе радость жизни, нужно следовать рекомендациям специалистов.
Можно ли вылечить?!
Многие мужчины интересуются вопросом, как жить с хроническим простатитом и можно ли вообще вылечить данный недуг. Ответ в данном случае однозначен: полностью излечить заболевание нельзя, однако если следовать всем предписаниям врачей, то рецидивов не будет и жизнь станет более комфортной.
Исследования британского центра репродукции показывают, что при грамотном проведенной поддерживающей терапии и правильном образе жизни можно забыть о рецидивах – они не появляются по 10 лет.
Следует помнить, что если заболевание началось только пару месяцев назад, то оно еще не успело перейти в хроническую форму, поэтому избавиться от него навсегда возможно. Для того, чтобы не допускать появления болезни, нужно четко следовать рекомендация врачей и изменить образ жизни.
Запрещается самостоятельно отменять прием лекарств или увеличивать их дозировку. Врач прописывает все с учетом индивидуальных особенностей организма, поэтому любое непрофессиональное вмешательство может только усугубить ситуацию.
Некоторые пациенты совершают ошибку и принимают лекарственные средства на постоянной основе, однако в результате организм вырабатывает к ним иммунитет и их дальнейшее применение становится неэффективным.
Терапия простатита – сложный процесс, который занимает не один месяц. В современной фармакологии нет препарата, который на 100% смог бы избавить от всех симптомов болезни. Устранить их можно только благодаря комбинации медицинских лекарств, здорового образа жизни и правильного питания.
Опасность хронической формы
Хронической воспаление считается достаточном неприятным и на начальной стадии выражается в болевых ощущениях в области промежности, в яичках и районе малого таза. Кроме того, боли могут существенно улучшаться при мочеиспускании или совершении полового акта.
При наличии хотя бы одного из этих симптомов нужно сразу же обратиться к специалисту, так как чем раньше будет обнаружена болезнь, тем больше шансов избавиться от нее навсегда. Запущенное заболевание будет прогрессировать и в скором времени станет причиной проблем с соседними органами и тканями. В результате, пациенту диагностируют уретрит и другие подобные болезни.
Хроническая форма простатита крайне опасна и для железы. Если долго не лечить ее, то она просто перестает функционировать. Это явление называется склерозом простаты, суть которого состоит в том, что ткани органа заменяются соединительной тканью, поэтому секрет почти не вырабатывается.
Длительный воспалительный процесс приводит к потере репродуктивных возможностей, особенно если речь идет про бактериальный простатит.
Лечение
Как уже утверждалось, вылечить простатит полностью нельзя, однако терапия и профилактика должна проводиться на постоянной основе. Только в таком случае можно быть уверенным в том, что не будет рецидивов.
Лечение должно быть комплексным и включать в себя не только прием медикаментов, но и изменение образа жизни, выполнение физических упражнений, изменение рациона и т.д.
Медикаменты
Современная медицина представляет огромное количество лекарственных препаратов, позволяющих устранить симптомы воспаления предстательной железы.
Среди наиболее эффективных и востребованных можно выделить следующие:
- Ректальные свечи. Использование локального средства дает возможность оперативнее избавиться от воспаления и нормализовать метаболизм;
- Инъекции. Главное преимущество уколов состоит в том, что действующее вещество быстро проникает в ткань и эффективно влияет на нужный участок;
- Нестероидные средства, снимающие воспаление. Кроме того, они активны в организме круглые сутки, поэтому не допускают появления новых очагов;
- Таблетки, направленные как на уничтожение бактерий, так и на устранения воспаления. Таблетированная версия обычно используется в случаях, когда не получить установить точную причину воспаления. На помощь приходят средства широкого спектра действия, оказывающие положительное воздействие на организм.
Вначале врач изучает состояние больного, индивидуальные особенности его организма и характер протекания болезни и только после этого назначает наиболее эффективные для его случая медикаменты.
Если причиной заболевания является бактериальная инфекция, то обойтись без антибиотиков не получится. Лучше всего отдавать предпочтение вариантам, отличающимся широким спектром действия. Это препараты, относящиеся к тетрациклиновой и пенициллиновой группе.
При хронической форме данного заболевания часто наблюдаются проблемы с кровообращением. Поэтому нелишним будет использование таблеток для улучшения циркуляции крови.
Можно выделить еще целый ряд препаратов, которые отличаются своей невероятно высокой эффективностью:
- Специальные пластыри, которые осуществляют лечение через кожу, а вещества доставляются прямо к простате. Главное преимущество в том, что кишечник или желудок не принимают никакого участия в данном процессе, поэтому не страдают из-за воздействия действующего вещества;
- Простонор – он не только избавляет он воспаления, но и положительно сказывается на эрекции;
- Витапрост – представлен как в виде ректальных свеч, так и в таблетированной форме;
- Пенопен – самый дорогой препарат, однако эффективность его не вызывает сомнений. Кроме того, средство хорошо влияет на потенцию.
Укрепление иммунитета
Врачи считают, что одной из причин развития данного заболевания является снижение иммунитета, поэтому главная его профилактика должна заключаться в исключении переохлаждения.
Нужно убедиться в том, что все защитные функции организмы работают как следуют. Сделать это можно при помощи холодного обливания, однако подобные процедуры стоит проводить на регулярной основе.
Укрепить иммунитет можно и при помощи витаминов и биологически активных добавок, однако подбирать подобные средства стоит только с лечащим врачом.
Физические упражнения
Для того, чтобы не допустить развитие простатита и его переход в хроническую форму, нужно не провоцировать застой крови. При наличии сидячей работы для профилактики обязательно следует заниматься гимнастикой или хотя бы прогуливаться во время обеда.
При работе за ПК каждый час делайте небольшие перерывы, чтобы размять мышцы. Подобные ежедневные разминки позволяют не допустить застоя крови и осложнений. Любой мужчины, страдающий хроническим простатитом, должен выполнять физические упражнения.
Первое, что прописывает врач, — отказ от сидячей работы. Лучше всего как можно больше находиться в движении и проходить не меньше 3 км в день.
В первые дни возможные жалобы на боли в суставах и мышцах, однако в скором времени организм привыкнет и не будет никаких болевых ощущений. Соблюдение этих советов позволяет производить природный массаж простаты, что крайне эффективно.
Правильное питание
При проблемах с простатитом пристальное внимание нужно уделить правильному питанию. У большинства представителей сильной половины человечества это вызывает проблемы.
Самое важное не то, какие продукты нельзя употреблять, а как их нужно готовить. Привыкнуть к новой пище не составит большого труда. Обычно этот процесс занимает пару недель, за которые организм полностью адаптируется к новым продуктам и способу их приготовления.
В процессе составления рациона нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Каждый день следует употреблять фрукты и овощи, которые полны клетчаткой и улучшают процессы метаболизма. Полезной будет и зелень: в ее состав входят полезные компоненты, благотворно сказывающиеся на простате;
- Употреблять продукты, в которых содержится большое количество цинка. Это грецкие орехи, тыква и рыба. Отличительная особенность данного микроэлемента состоит в том, что он позитивно влияет на простату и обеспечивает ее защиту от воздействия бактерий;
- Каждый день употреблять более двух литров воды. Идеальным решением станет обычная кипяченая вода, а вот от газированных разновидностей лучше отказаться. Крепкий чай и кофе тоже негативно отражаются на состоянии простаты, поэтому их стоит заменить на цикорий и зеленый чай;
- Копченые и жареные блюда под запретом. Приготовленная на масле пища негативно скажется на уровне холестерина, что вредно для здоровья. Кроме того, из-за животных жиров закупориваются сосуды и ухудшается кровообращение;
- Продукты, отличающиеся мочегонным эффектом, также вредны. Не стоит вызывать лишний раз болевые ощущения и провоцировать тем самым нервную систему;
- Заправлять еду лучше оливковым маслом, а не специальными приправами. Полезной будет куркума, лечебные свойства которой уже давно доказаны.
Советы
Исследования показывают, что при изменении образа жизни большинство мужчин забывают о симптомах хронического простатита и они больше их не беспокоят. Проблемы возвращаются только в случае возникновения провоцирующих факторов развития болезни.
Для того, чтобы избежать этого, нужно следовать следующим советам:
- Не заниматься тяжелыми видами спорта. Даже, если вы до обнаружения болезни, занимались бодибилдингом, теперь придется отказаться, чтобы сохранить здоровье. Поддерживать форму можно при помощи более спокойных и легких упражнений;
- Нельзя слишком часто заниматься сексом, чтобы не провоцировать застой крови;
- Избегать переохлаждений. Даже самые небольшие простудные болезни могут стать причиной осложнения данного недуга;
- Отказаться от посещения сауны, так как сильное перегревание может плохо сказаться на состоянии простаты. К примеру, если вода в ванной выше 37 градусов, то может сразу же вызывает болезненные ощущения в области промежности.
Таким образом, ответ на вопрос, сколько живут с хроническим простатитом, прост. Если соблюдать рекомендации врачей и изменить свой образ жизни, то можно полностью избавиться от симптомов заболеваний и прожить долгую жизнь с хорошим комфортом.
Самое главное – не запускать болезнь, вовремя начать ее лечение, выполнять физические упражнения и следить за рационом питания. Меры, которые нужно соблюдать при наличии подобного недуга, простые. Со временем можно подстроиться под любой распорядок дня при грамотном подходе.
Home » Здоровье » Простатит » Советы, которые помогут вам наладить жизнь с хроническим простатитом
Средняя оценка
Жить с таким заболеванием можно, и об этом говорят официальные статистические данные. Практически 30% мужчин старше 25 лет страдают от простатита. При этом они ощущают на себе такие его признаки:
- сексуальную дисфункцию;
- болезненные ощущения в процессе полового акта;
- быстрое семяизвержение;
- частые позывы к мочеиспусканию.
Как жить с хроническим простатитом
Если мужчина уже стал заложником проблем с предстательной железой, необходимо как можно быстрее обратиться к доктору для назначения эффективного лечения. Пока простатит находится на начальной стадии своего развития, есть большие шансы полностью вылечить болезнь. Когда простатит уже перешел в хронический, лечение также будет эффективным, но полностью вылечить пациента значительно сложнее. Есть возможность избавить его от симптомов и не дать простатиту усугубиться.
Развитие хронического воспаления простаты обусловлено двумя факторами: наличием инфекции или застойными процессами в предстательной железе
Существует несколько методов лечения хронического простатита и для того, чтобы выбрать самый подходящий, необходимо знать точную причину болезни, одной из которых могут быть:
- инфекционные заболевания, передающиеся половым путем;
- хламидиозы;
- микоплазмозы;
- уреаплазмозы;
- трихомониаз;
- гарднереллезы;
- стрептококк;
- кишечная палочка;
- стафилококк.
Заболевание хроническим простатитом может возникнуть из-за разнообразных факторов
В развитии простатита большую роль играют факторы, являющиеся провокаторами болезни:
Читайте также:Застойный простатит — что это такое?
- нерегулярная интимная жизнь;
- частое переохлаждение;
- снижение иммунитета;
- частые стрессы;
- очаги множества инфекций, развивающихся в организме;
- болезни и нарушения в работе гормонального фона.
Нередко простатит развивается из-за наличия не одного, а сразу нескольких возбудителей.
Образ жизни при хроническом простатите
Врачи выделяют две стадии заболевания:
- стадия ремиссии;
- стадия обострения.
На первой стадии заболевание не лечат из-за изменений простаты во время терапии, а это может усилить воспалительный процесс, который приведет к серьезным изменениям в физиологии мужчины.
На второй стадии пациенту обязательно необходимо наблюдаться у лечащего врача и осуществлять регулярную профилактику. Это необходимо для того, чтобы избежать еще большего усугубления состояния больного.
Включить в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А и Е, а также таких микроэлементов, как цинк и селен
Образ жизни мужчин, страдающих от простатита в хронической форме, должен соответствовать таким принципам:
- избегание простуды и переохлаждения;
- трезвый взгляд на жизнь, то есть отказ от кофеино- и спиртосодержащих продуктов;
- абсолютное табу на сидячий образ жизни, ведь необходимо постоянное движение, чтобы не усугубить болезнь;
- максимальный отказ от жареных блюд, оказывающих раздражающее действие на предстательную железу;
- разнообразное и богатое питание с большим содержанием микроэлементов и витаминов.
При мужском простатите правильный образ жизни является одним из основных способов профилактики развития осложнений и лечения, особенно для тех, кто о себе может сказать: «у меня хронический простатит уже 30 лет».
Очень важно в такой ситуации не ухудшить состояние, а для этого мужчине нужно не только вести правильный образ жизни, но и помнить, что профилактика всегда дается гораздо легче и дешевле, чем лечение.
Читайте также:На сколько безопасен кофе при простатите?
Нередко пациенты спрашивают врачей: сколько живут с хроническим простатитом? Ответ однозначный: можно прожить с простатитом хоть всю жизнь. Проблема состоит в том: будет ли эта жизнь комфортной и безболезненной?
Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт
Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.
Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.
Простатит это бактериальное воспаление предстательной железы, которое, в подавляющем большинстве случаев, без должного лечения и профилактики перерастает в хронический простатит. С ним мужчине приходится жить практически всю свою сознательную жизнь.
Для того чтобы максимально облегчить протекание заболевания и свести к минимуму дискомфорт, а также вернуть радость обычной жизни, рекомендуется ознакомиться со следующей информацией.
Содержание:
Каков он образ жизни при хроническом простатите?
Одним из самых эффективных способов лечения является правильный образ жизни. Он исключает вероятность проявление осложнений, которые принесут сущий дискомфорт или, более того, сведут всю интимную жизнь на нет. Невзирая на все преимущества лекарственных препаратов, без должного ухода за собственным здоровьем от медикаментозной терапии не стоит ожидать чрезмерных результатов.
Стоит отметить, что более 65% мужчин, полностью переработавших свой привычный образ жизни на новый, заметили значительное улучшение в процессе лечения, а также достаточно качественную нормализацию потенции.
С простатитом нужно бороться не только лекарственными средствами, но и правильной жизненной позицией!
Полезные советы для оптимизации нового образа жизни – начало с физических упражнений
Первое, что нужно отметить, это необходимость и обязательность медикаментозной терапии. Ее состав позволит нанести заболеванию основной удар, за которым последует комплекс физических упражнений, специально разработанных для снижения застоя крови в области малого таза и исключения вероятности закупоривания сосудов. Лучше всего с заболеванием, а также его хроническими проявлениями, поможет справиться активный образ жизни. Это, в первую очередь, физические упражнения.
Такую лечебную физкультуру можно условно поделить на три комплексные упражнения, а именно:
- Упражнения по Кегелю.Их основная задача заключается в постоянном поддержании тонуса мышц тазового дна, путем их поочередного напряжения и ослабления. В результате таких простых действий, в тазовой области увеличивается приток крови, а также налаживается обмен веществ. Помимо этого, больному рекомендуется проводить активный самостоятельный массаж мышечного кольца вокруг ануса.
- Второе упражнение – «велосипед». Для его выполнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Далее все выполняется максимально интуитивно и полностью сопоставимо с ездой на реальном велосипеде. Длительность одного подхода – от 5 до 10 мин. Количество повторений не более 5-ти.
- Третье упражнение – ножницы. Для выполнения этого упражнения необходимо вытянуть руки перед собой и начать их скрещивать, то в одну, то в другую сторону, как с увеличением, так и снижением темпа. Помимо упражнений в вышеупомянутом перечне, не лишним будет и активная, относительно ускоренная ходьба на расстояние до 5 км. Такие небольшие нагрузки положительно сказываются на сосудов простаты. В процессе ходьбы образовывается эффект естественного массажа воспаленной железы. Если работа сидячая, то после каждого часа, проведенного в положении сидя, нужно делать перерыв, как минимум на 7-8 минут. Достаточно всего два-три раза пройтись по комнате для восстановления кровотока и поддержания предстательной железы в естественном тонусе.
Секс как лекарство при хроническом простатите
Собственно, как уже говорилось много раз, занятия сексом значительно повышают либидо, а также положительно сказываются на иммунитете. Благодаря обильному притоку крови к половому органу, а также выбросу гормонов, предстательная железа несколько восстанавливает естественное функциональное состояние.
Половой акт противопоказан при условии обострения, а также заметных болей в паховой области. Последние свидетельствуют о развитии инфекционного очага и срочной необходимости консультации с лечащим врачом.
Хронический простатит проще с нужной диетой
Составлять оптимальные диеты, которым в дальнейшем нужно присваивать номера и популяризировать среди больных, – дело достаточно сложное. Для создания рациональной диеты достаточно отказаться или начать употреблять в своем ежедневном рационе следующие продукты:
- Отказаться от любых алкогольных напитков.
- Отказаться от табачных изделий.
- Начать употреблять больше овощей и фруктов, в том числе и печеных.
- Добавить в рацион рыбу, а также другую еду, которая содержит цинк.
- Как можно чаще избегать жареных, копченых и слишком соленых блюд.
- Выпивать ежедневно минимальный объем воды (не менее 2-х литров).
Чего стоит опасаться при хроническом простатите?
Такое заболевание достаточно специфическое и имеет сложное протекание, которое зачастую может не проявляться в первоочередных признаках. В любом случае, мущине с хроническим простатитом нужно исключить:
- Чрезмерные физические нагрузки.
- Переохлаждения.
- Половую жизнь с количеством актом более 2-х в день.
- Вероятность эрекции без последующего семяизвержения.
Можно ли полноценно жить с хроническим простатитом?
Придерживаясь вышеупомянутых рекомендаций, а также дополнительных необходимых физических упражнений, которые носят исключительно профилактический характер, жизнь в паре с хроническим простатитом будет значительно проще. Главное, что нужно учесть, – полное отсутствие вероятности приема гормональных препаратов, а также препаратов стимулирующих потенцию.
Что касается продолжительности жизни с хроническим простатитом, то она совершенно не меняется, но, при этом, имеет ряд своих недостатков, с которыми нужно бороться всеми силами.
В первую очередь, стоит помнить, что хронический простатит приносит дискомфорт не только в отношении состояния организма, но и в личную жизнь!
<font>На сегодняшний день существуют закрепившиеся в сознании людей заблуждения относительно возникновения и последствий простатита. Мы убедительно просим вас, наши уважаемые читатели, доверять не народной молве, а прислушиваться к мнению практикующих докторов по этой проблеме. </font>
<font>Сегодня мы беседуем с Валерием Викторовичем ТРЕТЬЯКОВЫМ, врачом-урологом высшей категории, который развеет эти самые мифы и изложит профессиональное понимание проблемы.</font>
<font>– Какие мужские болезни встречаются наиболее часто? </font>
– Существуют различные мужские болезни, но среди них наиболее частотны те, о которых мы говорим сегодня.
Хронический простатит встречается у мужчин любого возраста, у подростков, юношей, мужчин средних лет, и пожилом возрасте. По статистике у мужчин в возрасте 20-50 лет данное заболевание встречается до 50-60% случаев. Прослеживается определенная закономерность, чем старше мужчина тем чаще мы находим простатит.
<font>Простатит</font> – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое на сегодняшний день относят к одному из наиболее распространенных поражений половой сферы мужчин, заболевание, которое может подстерегать мужчин любого возраста.
Простатит может возникнуть по следующим причинам:
· простудные, инфекционные заболевания,
· инфекции передающиеся половым путем,
· последствие стресса, переживаний,
· малоподвижный образ жизни,
· нерегулярная половая жизнь,
· наличие аденомы простаты (сдавливает железистую ткань простаты и ухудшает кровообращение).
Без адекватного своевременного лечения воспалительный процесс в предстательной железе переходит в стадию хронического течения, что приводит к необратимым изменениям в простате и ухудшению ее основных функций (нарушение эректильной функции, бесплодие, ухудшение мочеиспускания вплоть до полной задержки мочи).
<font>Аденомапростаты</font> чаще всего появляется у мужчин после 50 лет (у некоторых мужчин она определяется уже после 40 лет). В возрасте 50 лет она обнаруживается у 40% пациентов при ультразвуковом исследовании. Дальше, по мере увеличения возраста, частота выявления аденомы простаты существенно возрастает, после 80 лет аденома простаты встречается у 95,5% мужчин.
Нужно отметить, что у 95% пациентов с аденомой простаты выявляется хронический простатит, который усугубляет клиническое течение заболевания (частое и может быть болезненное мочеиспускание как днем так и ночью, боли в промежности, отрицательное влияние на сексуальную жизнь). Если перед операцией воспалительный процесс не пролечен то значительно возрастает риск послеоперационных осложнений.
Риск появления аденомы зависит от уровня тестостерона в мужском организме и возраста. Если у мужчины нормальный уровень тестостерона – вероятность появления аденомы возрастает. Если у мужчины, напротив, выявлена недостаточность тестостерона – доля вероятности аденомы уменьшается. В настоящее время выявлена следующая закономерность: аденома наблюдается чаще у чернокожих мужчин, и реже у жителей Юго-Восточной Азии (Япония, Китай), данный феномен ученые связывают с особенностями местного пищевого рациона (преобладание растительной пищи), содержащего большое количество фитостеролов, оказывающих профилактический эффект.
<font>Рак простаты</font> также чаще встречается у мужчин после 50 лет, и по статистике занимает 2 место в мире среди онкологических заболеваний у мужчин!!!
Каждая из указанных болезней может встречаться как изолированно, так и в различных сочетаниях, поэтому мы рекомендуем проходить профилактические обследования и осмотры уролога один раз в год мужчинам после 50 лет. В нашем регионе для этого созданы необходимые условия, у нас уже несколько лет работает областная программа «Урологическое здоровье мужчин».
– <font>Какие клинические проявления простатита существуют?</font>
– Это могут быть:
· жалобы общего характера (слабость, утомляемость, депрессия),
· расстройства мочеиспускания (учащенное, болезненное, ночное),
· расстройства половой функции (ослабление эрекции, болезненные ощущения, снижение полового влечения, бесплодие).
Нередко болезнь может быть на далеко зашедшей стадии и протекать бессимптомно. Следовательно, отсутствие жалоб на здоровье еще не означает, что мужчина действительно здоров. Поэтому необходимо периодически обращаться к урологу.
<font>– Бытует мнение, что простатит не лечится. Так ли это?</font>
– Я не согласен с данной точкой зрения пациентов, хронический простатит лечится также как и любое хроническое заболевание. Существуют две стадии хронического простатита: стадия обострения и стадия ремиссии.
В первом случае процесс нельзя не лечить, поскольку простата будет изменяться, и воспалительный процесс может привести к необратимым изменениям у молодых пациентов могут быть нарушения детородной функции, мочеиспускания, сексуальные нарушения, у пациентов старшего возраста могут быть проблемы с мочеиспусканием. Во втором случае пациенту необходимо наблюдение доктора и проведение профилактических мероприятий, с целью избежать обострения хронического процесса (и надо помнить, что профилактика всегда дешевле, чем лечение!). Соответственно, если не лечить – непременно будет страдать функция предстательной железы.
Задача доктора – остановить воспаление и на сколько это возможно улучшить функцию простаты. Если пациент добросовестно соблюдает все рекомендации доктора, и систематически наблюдается у уролога – тогда он восстановит свое урологическое здоровье в кратчайшие сроки.
<font>– Некоторые люди считают, что с простатитом можно жить, и он не мешает сексуальной жизни?</font>
– Когда у мужчины что-то болит, независимо от места расположения очага воспаления, это всегда отрицательно сказывается на половой жизни. Любой дискомфорт мешает. Любое заболевание в стадии обострения требует лечения и простатит – не исключение. Если человек не лечится, то простатит приобретает вялотекущий характер (латентная форма). Это отрицательно сказывается в дальнейшем на процессе лечения, которое в таком случае затягивается.
<font>– Простатит – это пожизненный диагноз пациента?</font>
– Верно. Простатит – диагноз пожизненный, как и, например, хронический гастрит. У пациента, когда-то перенесшего простатит, остаются изменения в простате, вплоть до рубцов и кальцинатов. А если вовремя не обращаться к врачу можно «заработать» осложнения. Поэтому, обращаясь к мужчинам, следует сказать, что не нужно бояться, а уж тем более стесняться обращаться к доктору, дабы не усугубить ситуацию.
<font>– Что подразумевается под профилактикой простатита?</font>
– Профилактика простатита – это ведение здорового образа жизни: профилактика инфекций, максимум движения, правильное питание, регулярная половая жизнь и выполнение рекомендаций доктора.
<font>Хронический простатит в последние 20-30 лет стал очень распространенным заболеванием у мужчин. Обращаемость населения по поводу хронического простатита составляет 37%, при этом заболеваемость увеличивается с возрастом. Более 35% мужчин в возрасте от 25 до 50 лет страдают от нарушения функции предстательной железы. После 50 лет число заболевших хроническим простатитом колеблется от 70 до 85%. Он возникает у 30-67% мужчин старше 25-30 лет, но может появиться гораздо раньше (18-20 лет).</font>
Газета “Уральская медицина”
Используемые источники:
- https://prostatu.guru/zabolevaniya/chto-nelzay-delat-pri-hronicheskom-prostatite.html
- https://man-help.com/prostatit/kak-zhit-s-hronicheskim-prostatitom.html
- https://mensup.ru/zdorove/prostatit/kak-zhit-s-prostatitom-hronicheskim
- https://prostatit-m.ru/kak-zhit-s-xronicheskim-prostatitom-poleznye-sovety/
- https://www.u-mama.ru/read/health/curses/4917.html