Головная боль или по-научному цефалгия может свидетельствовать о многом, и настоящая причина дискомфорта не всегда кроется непосредственно в черепе. Нейроинфекции, остеохондроз шейного отдела позвоночника, проблемы с обменом веществ, в частности заболевания эндокринной системы (сахарный диабет), патологии, вызванные вирусами (ОРВИ, грипп, простуда и прочее), опухоли (злокачественные и доброкачественные) – это лишь неполный перечень обстоятельств, обуславливающих весьма распространенное явление цефалгии. Суда же относится быстрый темп жизни: приходится рано вставать, и поздно ложиться, поэтому, когда проснулся, чувствуется некое недомогание.
Резкая головная боль при вставании зачастую возникает как реакция на структурные изменения в работе внутренних органов. В таком случае требуется консультация специалиста, чтобы на ранней стадии выявить отклонение.
Если внезапно приподняться
Иногда, при резком вставании со стула или постели могут наблюдаться кратковременные приступы, сопровождающиеся потемнением в глазах, сильной тошнотой и шумом в ушах. Продолжительность головокружения при смене положения тела – несколько секунд, но систематичность их появления у каждого пациента несколько варьируется. Приступы могут возникать два раз в сутки или один раз в месяц. В зависимости от их частоты, диагностики недуга терапевт назначает комплексное лечение.
Причины легких головокружений при вставании, могут быть различны, но одна из самых распространенных – ортостатическая гипотензия.
| Происхождение приступов | Характеристика | Симптомы |
| Резкое падение давления, нарушение мозгового кровообращения. | Может закружиться голова, потемнеть в глазах. |
|
Причины головокружения и гипотензии в данном случае – проблемы с сердцем, сосудами, диабет, применение мочегонных лекарственных препаратов. Истинное происхождение вертиго сможет определить только врач, после обследования, проведения лабораторных анализов.
Неожиданные головокружения
Кружение головы, возникающее при попытке встать или лечь, но без видимого ухудшения самочувствия, сигнализирует о наличии следующих факторов:
- длительное пребывание в одной позе;
- низкая физическая активность;
- нарушение циркуляции крови и образование застоев в различных участках тела;
- из-за внезапной смены позы магистральные сосуды не успевают наполняться.
Эти сосуды перестают быстро сокращаться, что вызывает скачки давления. В связи с этим голова будет сильно кружиться всегда, если неожиданно изменить положение.
Причины вертиго у женщин и мужчин
Согласно утверждениям некоторых специалистов вертиго больше страдают представительницы слабого пола. Но данное мнение связано с тем, что к врачам с жалобами о том, что кружится голова при вставании или резкой смене позы, обращаются чаще женщины, чем мужчины.
| Возрастная категория | Причины патологии |
| Происхождение головокружений при резком изменении положения тела в юношеском возрасте. |
|
| После 40 лет – вертиго при вставании с постели, когда резко садишься, возникает, как следствие патологических нарушений. |
|
| Независимо от возраста, когда пациент пытается ложиться, возникает вертиго. |
|
Когда пациент ложится и у него кружится голова – это первый симптом патологического процесса, происходящего в организме пациента, проявление которого зависит от полового признака.
Девушки чувствительны к вертиго:
- В силу физиологии (беременность, месячные) женщины больше подвержены анемии, являющейся основной причиной приступов при подъеме тела.
- Во 2-ом и 3-ем триместре «интересного» положения матка, увеличиваясь в размерах, сдавливает сосуды, приток к сердцу крови уменьшается, и кружится голова когда беременная ложится сильнее.
- Психоэмоциональные стрессы, расстройства психики.
- На фоне мигрени, приступы приобретают ярко-выраженный характер.
Мужчины подвержены обморокам, никтурическим головокружениям. Подобные состояния наблюдаются ночью при мочеиспускании или непосредственно после него. При этом головокружение при смене положения тела основная причина, которого – резкий переход от горизонтальной плоскости в вертикальную позу, может наблюдаться довольно редко или наоборот систематически.
Механизмы возникновения головной боли напряжения (головной боли мышечного напряжения)
Головная боль напряжения – это монотонная, умеренная по силе или средней тяжести головная боль, которая отличается ощущением стягивания, сжимания, сдавливания. Локализация такой боли обычно двусторонняя либо преимущественно в лобно-теменных областях, либо в шейно-затылочных областях, но боль может быть и равномерно распределённой по всей голове. Такая головная боль никогда не бывает пульсирующей. Для описания такой цефалгии не походит понятие «приступ» — это не приступ, а эпизод, который начался неожиданно и спустя время прошёл. Ощущения сдавливания, стягивания, сжимания вполне соответствует старому названию этого типа боли – «каска неврастеника».
Читайте также:
Возникает легко заметная связь: излишне напряжённые мышцы головы и плечевого пояса приводят к головной боли напряжения, но возникает вопрос – а почему у человека наблюдается перенапряжение мышц? Здесь уместно вспомнить, что у человека в состоянии невроза (стресса) очень часть наблюдается непроизвольное статичное напряжение определённых мышц. Таким образом, многие специалисты пришли к заключению, что в образовании головной боли напряжения существует такая пагубная цепочка событий: невроз (стресс) – напряжённые мышцы (человек подсознательно приготовился к защите «сжался в комок») – возникновение головной боли напряжения. Во время мышечного спазма развивается ишемия и гипоксия, что ещё больше способствует появлению головной боли. Дополнительно развитию таких болей способствует остеохондроз и неправильная осанка. Правда, чтобы быть до конца объективным, надо уточнить, что далеко не всегда при головной боли напряжения у пациентов наблюдается чрезмерное напряжение мышц головы и плечевого пояса, но при этом всегда эти мышцы болезненны при пальпации (надавливании).
У многих людей с головной болью напряжения снижается порог чувствительности – им неприятно расчёсывать волосы, носить даже лёгкие головные уборы, то есть любое внешнее воздействие на перенапряжённые мышцы вызывает болезненные ощущения. Такие наблюдения очень хорошо сочетаются с тем фактом, что у людей с неврозом очень сильно повышена чувствительность.
Однако у людей в состоянии невроза очень часто наблюдаются головные боли абсолютно не связанные с состоянием мышц головы и плечевого пояса.
Что предпринять, при наступлении приступов
Если у больного постоянно наблюдается вертиго, при смене положения тела, но посетить врача ему еще не удалось, то предупредить неприятный симптом поможет соблюдение несколько несложных рекомендаций:
- вставать с кровати и ложиться на нее необходимо без резких движений,
- вести нормальный образ жизни: высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций,
- если вертиго наблюдается при диетическом питании, в ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, с м железа,
- придерживаться умеренной физической нагрузки, к примеру, выполнять упражнения лечебно-профилактической физкультуры,
- при воспалении носоглотки, не прекращать курс терапии, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Профилактика патологии – лучшее средство, предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса и вернутся к нормальному образу жизни.
Если утром, когда встаешь, наблюдаются головокружения, то помогут следующие упражнения:
- сфокусироваться на определенном предмете, находящемся в состоянии покоя до полного прекращения приступа,
- надавить на точку, на лбу в области «третьего глаза» и удерживать 10 секунд, одновременно совершая массажное воздействие,
- выполнить дыхательную гимнастику, делая медленные выдохи (надувая живот), вдохи (втягивая),
- сделать массаж головы, шеи, а также лица.
Если восстановительные упражнения не оказывают никакого эффекта и, когда пациент пытается лечь или встать приступы усиливаются, выходить на улицу не стоит, а вызвать лучше врача, для оказания квалифицированной помощи.
После улучшения состояния необходимо пройти комплексное обследование, чтобы определить происхождение вертиго, в противном случае приступы могут становиться сильнее.
Особенности лечения
Лечение данного недуга не представляет труда. Все зависит от того, какая патология его спровоцировала. Пациенту могут назначаться нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, антибактериальные лекарства. Кроме того, нужно попить поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.
Очень действенной является дыхательная гимнастика. Делать ее можно в положении сидя или лежа. Вдох и выдох должны быть глубокими. Весь процесс занимает не более 7 минут. Помогает также массаж шеи, лица и головы. Во время приступа можно надавить пальцем на середину лба, и подержать его так в течение нескольких секунд. Кроме того, следует постараться сосредоточиться на каком-то статическом объекте, и задержать на нем взгляд на некоторое время.
Профилактические действия
-
Читайте также:
Для профилактики патологии вестибулярного аппарата рекомендуется вести здоровый образ жизни, занятие физическими упражнениями и контакта со свежим воздухом. Полезно проводить массаж, рефлексотерапию и санаторно-курортное лечение.
Важно! Специалисты рекомендуют исключить воздействие токсинов, алкоголя и никотина.
Своевременное обследование организма и выполнение всех лечебных показаний позволяет предотвратить злокачественные образования.
Фактор риска
Существует несколько различных факторов, которые могут увеличить риск развития утечки спинномозговой жидкости, которая является распространенной причиной позиционных головных болей. К ним относятся:
- чиханье или кашель слишком сильный или частый
- сильное напряжение во время физических упражнений или занятий
- катание на американских горках и другие отрывистые, изменяющие положение действия
- медицинские процедуры, такие как люмбальные проколы
- свищи, или аномальные карманы ткани
- некоторые генетические или наследственные заболевания, такие как пороки развития Киари и поликистоз почек
- опухоли или кисты в голове, шее и позвоночнике
Методы обследования
Задаваясь вопросом, почему кружится голова в состоянии движения, следует искать причину не в заболевании, а в симптомах протекающего недуга. Для их определения требуется полная диагностика взаимодействующих систем:
- Общий анализ крови.
- Анализ крови на сахар.
- Эхокардиография и УЗИ сердца.
- Измерение остроты слуха.
- Исследование стибулоокулярпого рефлекса.
- Ультразвуковое исследование кровоснабжения головного мозга (ТКДГ).
- Рентген.
- Нейровизуализация.
Вестибулярный неврит
Проблемы в работе вестибулярного аппарата тоже могут стать причиной головокружения. Неврит вестибулярного аппарата заболевание, которое может коснуться абсолютно любого: ребенка, взрослого, человека преклонного возраста, ведущего правильный или наоборот неправильный образ жизни. Его возбудителями служат вирус герпеса, ветряная оспа и опоясывающий лишай. Помимо головокружения, которое появляется как самый первый симптом, появляется тошнота, рвота, боли в глазных яблоках.
Лечение в данном случае назначается исходя из того что именно стало возбудителем болезни. Назначаются препараты от тошноты и вестибулярные супрессанты, такие как Метоклопрамид и Дименгидринат. Самостоятельно можно помочь себе ванны с эфирными маслами: лавандой, розмарином, камфарой.
Начинает кружиться голова при попытке лечь
Если человек начинает ложиться и появляется лёгкое головокружение, то это свидетельствует о проблеме в шейном отделе позвоночника. Новая позиция тела заставляет шейные позвонки изменить положение. В связи с этим нарушается кровообращение, мозг не получает достаточного количества кислорода. Иногда в момент принятия горизонтального положения проявляются заболевания ушей, которые также приводят к головокружению.
Бывают случаи, когда причиной головокружений являются травмы головы с сотрясением мозга. При их наличии ложиться следует осторожно. Голова может кружиться, если имеется шейный остеохондроз или присутствует тошнота.
В таких случаях требуется аппаратная диагностика – МРТ или рентгенография. После этого последует индивидуальное лечение.
