Рецепты очищение печени и почек

Печень и почки участвуют в выведении из организма токсинов, вредных веществ. Они принимают на себя основной удар, когда человек употребляет в пищу опасные для здоровья продукты и напитки. Поэтому и страдают от токсинов больше всего эти органы. Периодически следует проводить очищение почек и печени (тюбаж), чтобы восстановить их нормальную структуру, возобновить работу. Чтобы не навредить себе, важно знать, как почистить печень и почки правильно.

Зачем это делают

Оздоровление и лечение печени и почек не принесет положительного результата, если ткани этих органов будут зашлакованы, а сосуды наполнены белковыми отложениями.

Если печень и почки не подвержены хроническим заболеваниям, манипуляция восстанавливает природные функции, налаживает процесс выведения вредных веществ, что отражается на самочувствии. Печень вырабатывает более чистую кровь, и вместе с почками легче и эффективней выводит из организма токсины.

Когда печень и почки нуждаются в очищении

О необходимости почистить органы сигнализирует ухудшение состояние здоровья. Симптоматика печеночных патологий не выражается специфичными проявлениями. Сбои в работе органа проявляются так же, как и другие заболевания:

• слабость;
• тошнота и рвотные позывы;
• повышенная потливость;
• кожные высыпания;
• зуд;
• потемнение дермы и появление желтоватого оттенка.

Симптоматика почечных патологий выражена более ярко. О сбоях в работе органа сигнализируют:

• участившиеся/редкие позывы к мочеиспусканию;
• боли в спине;
• головные боли, головокружения;
• появление под глазами отеков и темных кругов;
• недомогание.

После выявления симптомов нельзя самостоятельно принимать решение почистить природные фильтры. Такие признаки характерны и для других заболеваний. Только врач установит диагноз и предложит провести очищение. Без предварительного обследования результат может быть обратным.

Кому можно, а кому нельзя проводить чистку

Процедура отменяется при наличии хронических заболеваний:

• сердца;
• печени и почек;
• органов ЖКТ.

При повышенной или пониженной кислотности выбираются соответственные средства для чистки. Нельзя чистить печень и почки:

• во время беременности;
• если обнаружены злокачественные новообразования;
• за неделю до и после месячных;
• при наличии камней в почках и в желчном пузыре;
• если есть почечная недостаточность.

Если в организме проходят воспалительные процессы, например, при простуде, инфекционных заболеваниях почистить печень и почки придется позже, после устранения заболеваний. Осторожно проводят процедуру во время кормления ребенка грудью.

Тонкости очищения печени и почек

Чтобы чистка прошла успешно, следует учитывать некоторые нюансы:

1. Очищение не имеет смысла без аналогичной процедуры в кишечнике. Перед тем как почистить печень и почки, работают с кишечным трактом. После выведения из органов токсины и иные вредные вещества остановятся в кишечном тракте, и через стенки будут всасываться в кровь. В итоге, вместо положительного результата получится противоположный.
2. За неделю до начала процесса переходят на диетическое питание и придерживаются его на всем протяжении курса.
3. Выбор метода очистки делает врач после обследования и изучения результатов анализов. При выявлении хронических заболеваний от очищения отказываются совсем либо подбирают приемлемые методы и средства. На протяжении курса периодически проходят медосмотр и сдают анализы. Это позволит контролировать процесс, отказаться от неэффективных препаратов и выбрать иные, более подходящие способы.
4. Умеренные физические нагрузки стимулируют работу органов, помогают выводить токсины и вредные вещества из организма.
5. При очищении почек нельзя пить много жидкости, так как это увеличит нагрузку на орган и приведет к нежелательным последствиям.
6. После чистки постепенно переходят на привычный способ питания.

Коррекция питания

На деятельность печени и почек отрицательно воздействуют:

• переедание;
• спиртные напитки;
• жирная, острая, копченая, маринованная пища;
• газированные напитки.

Перед началом сеанса от этих продуктов необходимо отказаться. Это снизит нагрузку на органы, позволит работать на переваривание мягкой и полезной еды.

Выбор способа

Методику, как почистить почки и печень, врач подбирает индивидуально. Хороший результат дают медицинские препараты на натуральной основе. Они сбалансированы так, что мягко, но эффективно воздействуют на органы, не нанося вреда организму.

Народные средства не оказывают сильного и быстрого эффекта, но их принимают длительное время, без вреда для организма.

Зачем прогревают область печени

При использовании народных средств дополнительным очищающим действием является прогревание брюшины в области печени. Простая грелка стимулирует выработку желчи, активирует работу органа, помогает функционированию желчного пузыря, оттоку в кишечник. Тепло снимает спазмы, делает желчь более жидкой, а значит, легче выводит ее из железы и направляет в кишечник. Именно поэтому грелку используют и во время процедуры слепого зондирования желчного пузыря.

Грелку ставят в день очищения перед процедурой и после нее. Тепло расслабляет мягкую мускулатуру сосудов и расширяет их до 2 см в поперечнике.

Как почистить печень и почки народными средствами

Перед тем как почистить почки и печень важно выбрать средство для процедуры.

Чтобы получить положительный результат, очищение печени и почек проводят с учетом особенностей организма, наличия заболеваний и взаимодействия с теми или иными средствами.

1. Подагра, остеохондроз и воспаление кишечника не совмещаются со шпинатом и щавелем.
2. При сердечной недостаточности нельзя применять редьку, луковый настой.
3. Бессонница и головные боли не совместимы с большими дозами элеутерококка, настойки женьшеня.
4. Чтобы свекольный сок принес пользу, ему дают постоять 2-3 часа. После этого напиток пьют по графику. Во время отстаивания из сока улетучиваются вещества, вызывающие спазмы кровеносных сосудов.

Как почистить природные фильтры маслом

Один/два раза в год полезно почистить органы оливковым/подсолнечным маслом. Данный метод не применяют при наличии крупных белковых отложений (камней), сахарном диабете, аллергии на компоненты. Существует несколько вариантов использования масла для очищения печени и почек.

1 вариант

Накануне дня процедуры принимают слабительное средство. Спустя 2 часа, когда действие препарата проявит себя, делают очистительную клизму. Утром разрешается выпить фруктовый сок и не принимать пищу и напитки до 20.00.

1. В указанное время растирают аллохол (2 таблетки) до порошкообразного состояния и запивают небольшим количеством воды. Таблетки можно заменить двумя ампулами но-шпы. Лекарство растворяют в воде и выпивают. Затем готовят 2 емкости – одна с маслом, вторая с лимонным соком. В 21.00 выпивают 50 мл масла и быстро запивают 30 мл кислого состава.
2. После этого необходимо лечь и согреть область под правыми ребрами грелкой. Тепло должно быть умеренным, не обжигать, но мягко согревать. В 23.00 грелку убирают. Если появилась тошнота, рекомендуют понюхать чеснок либо пожевать хлебную корку.
3. На следующее утро повторяют клизму. Днем едят овощи без жира, желательно обойтись без соли.
4. На третий день в меню вводят масло.
5. В четвертый день начинают есть привычные продукты, но небольшими порциями.

2 вариант

Организм готовят к процедуре постепенно, чтобы не подвергать его стрессу. За 3 дня до манипуляции отказываются от мясных блюд. В рационе должно быть много овощей и фруктов.

1. В назначенный день пьют теплую воду, если можно выдержать, горячую. Количество подбирается, исходя из состояния почек. Если они здоровые, можно увеличить привычное количество воды, чтобы активировать выводящую работу.
2. Днем тепло одеваются, после обеда область печени согревают теплом. Желательно ничего не есть, если такой возможности нет, ограничить прием пищи до минимума. Когда железа разогреется, приступают к следующему этапу.
3. Выпивают 100-200 мл предварительно подогретого растительного масла. Исходный рецепт основан на оливковом масле. Его можно заменить подсолнечным. Чтобы добиться усиления эффекта, масло чередуют с лимонным соком. Такая комбинация легче переносится организмом и лучше очищает естественные фильтры. Сок лимона можно заменить разбавленным уксусом, но важно выдержать правильную пропорцию, чтобы не спровоцировать язву на слизистой. Главный принцип – совместить жир с кислотой. Такая смесь сильно действует на выработку желчи, помогает очищению организма.
4. После того как выпито заготовленное масло, на подреберье помещается грелка. Полезно спокойно полежать. Спустя несколько часов проявится слабительный эффект от приема масла. Период срабатывания зависит от зашлакованности организма и его особенностей.

Есть определенный алгоритм чисти печени лимонным соком и оливковым маслом. Важно правильно соблюсти его, чтобы добиться положительного эффекта.

3 вариант

Наиболее простой и менее травматичный способ чистки почек и печени от токсинов – прием масла микродозами. Этот метод продолжительный, но он не вызывает обильного выделения желчи, легче переносится человеком. Время процедуры – 5 недель.

Порядок чистки таков:

1. Каждое утро выпивается ½ чайной ложки растительного масла.
2. Дозировка увеличивается до 1 чайной ложки.
3. Утренний прием – 1 десертная ложка.
4. По утрам выпивается по 1 столовой ложке масла.
5. Дозировка уменьшается до 1 десертной ложки.

Если есть необходимость, курс повторяют спустя 2 недели.

Овес

Методика хороша тем, что позволяет дополнительно работать с кровью. Для процедуры используют зерна, а не овсяные хлопья. Применение овса для чисти печени даст хорошие результаты при соблюдении всех нюансов процедуры.

1. Стакан зерен высыпают в емкость, туда же кладут листья брусники, березы (или почки), заливают 4,5 л воды и выдерживают сутки, чтобы смесь настоялась.
2. В другую емкость помещают стакан ягод шиповника, 2 ст. л. спорыша, заливают водой и варят 15 минут. Дают постоять 45 минут, после чего процеживают и смешивают с содержимым первой кастрюли. Полученный напиток разливают в темные емкости и хранят в холодном месте.
3. Состав пьют 10 дней, увеличивая дозировку на 50 г каждый день. Начинают прием с 50 г. После курса делают перерыв. Если есть необходимость, через 14 дней его повторяют.

Чтобы добиться максимального эффекта, во время приема настоя из меню исключают мясные блюда.

Тюбаж ночью

Доступная и простая процедура не требует специальной подготовки организма.

Перед сном варят 50 г гречневой сечки без добавления масла, соли и сахара. Съедают, пока каша еще теплая и ложатся спать на правый бок. Под печень кладут теплый предмет, голова располагается ниже уровня туловища (лучше не использовать подушку). Об эффективности процедуры свидетельствует утренний стул. Он должен быть жидким, темного цвета.

Такую чистку проводят 1 раз в 12 месяцев.

О соках и травах

Если нет противопоказаний для использования тех или иных средств, манипуляцию проводят с использованием соков свеклы, капустного рассола, отваров трав.

Кукурузные рыльца

Траву используют самостоятельно и в сочетании с другими компонентами.

Необходимо:

1. Заварить рыльца и пить вместо чая 14-21 день.
2. Смешать сырье с цветками бессмертника в одинаковой пропорции, залить 1 л воды. Довести до кипения, снять с огня и охладить. Пить утром в комбинации со слабительным. После приема положить на область печени согревающую грелку. Спустя несколько часов произойдет дефекация. После нее необходимо сделать клизму.

Свекла

Очищенный, измельченный корнеплод варить, пока он не размякнет и станет однородной массой. Полученный состав пить 2-3 раза в день. Курс приема – 20 дней.

Морковь + петрушка + сельдерей

Овощи подбирают в граммах соответственно 200 + 65 + 150, заливают водой и кипятят. Полученный напиток пьют натощак утром, в течение месяца.

Капустный рассол и томатный сок

Жидкости соединяют в равной пропорции, пьют месяц после еды.

Как почистить почки льняными семенами

Существует несколько методов использования сырья.

1. В термос необходимо насыпать 1 столовую ложку семян, залить кипятком и настаивать в течение 12 часов. В результате должно получиться желе. В полученный состав долить воды, размешать и выпить за день.
2. Смешивают в одинаковой пропорции семена льна, неочищенные семечки тыквы, зверобоя. К 4 частям смеси добавляют 1 часть цветов ромашки, заливают поллитром кипятка, выдерживают 30-40 минут. Процеживают и выпивают равными порциями в течение дня. Курс длится 3 суток.

Можно использовать для печени также льняное масло.

Как почистить почки смородиной

Листья кустарника заливают кипятком и настаивают пол часа. Процеживают смесь, добавляют ягоды (в любом виде) и повторно настаивают. Пьют в течение дня.

Используем аптечные препараты

В свободной продаже есть средства для очищения печени, почек и других органов. Нельзя делать выбор медикамента, основываясь на опыте знакомых и друзей. Каждый организм индивидуален. То, что помогло одному, станет губительным для другого.

Врач может не только выбрать средство, чтобы эффективно почистить почки и печень, но в некоторых случаях рекомендует проводить процедуру в больнице. В стационарных условиях проводится глубокая очистка, требующая профессиональных методов, регулярности и постоянного медицинского контроля над состоянием пациента. А при домашнем лечении специалист даст дельные советы по выбору препаратов для чистки печени.

Входим в привычный режим питания

После того как удалось почистить органы в домашних условиях, переходить на обычные продукты следует постепенно. В начале в меню должны преобладать соки, овощи, фрукты. Затем постепенно в рацион вводят нежирное мясо, рыбу, морепродукты. Чтобы избежать формирования песка и камней, а так же не допустить влияния токсинов, стоит отказаться от вредных для печени и почек блюд.

Спиртные напитки нельзя употреблять 30 дней после процедуры.

Какие осложнения вызывает очистка

Если проводить манипуляции без предварительного обследования, возникают побочные эффекты:

1. Под действием масла и кислоты усиливается перистальтика кишечника.
2. Если у человека есть камни в желчном или почках, усиленный отток желчи вызовет перемещение образований в протоки. Сосуды имеют малый диаметр, поэтому камни забивают проходы и перекрывают движение желчи. Такая ситуация исправляется на операционном столе.
3. При наличии скрытой язвы прием масла с лимонным соком спровоцирует кризис.
4. Существует несколько именных методик, разработанных специалистами в области очищения организма. Выбирать тот или иной способ, чтобы почистить почки/печень, можно после консультации с врачом. В некоторых случаях в курс включается голодание. Если слепо следовать методике, без учета особенностей организма, это может привести к негативным последствиям. Даже если врач одобрит голодание, правильно оцените свои способности – сможете ли отказаться от пищи на определенное время.
5. Механические травмы кишечника появляются при неправильно поставленной клизме.

Есть много способов, как почистить печень и почки в домашних условиях. Несмотря на кажущуюся простоту, сама процедура ответственная и сложная. Неправильный выбор метода и несоблюдение техники и рецептуры приведет к осложнениям, а в некоторых случаях – к операции.

Регулярная чистка почек и печени позволяет поддерживать работу внутренних органов в хорошем состоянии, что сказывается на самочувствии и работоспособности.

3 Янв.20082018-04-02T12:48:33+03:00

Как побыстрее привести организм в порядок после многочисленных застолий с помощью проверенных рецептов– Пора подлечиться после праздничков – натурально и со вкусом.

Когда засоряются «фильтры»

Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы перегружаем жирным, спиртным, острым наши «фильтры» – печень и почки. Как провести «генеральную уборку» организма и не навредить себе?

Наталья БЕСПАЛОВА, нефролог, врач высшей категории:

– Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, то есть участвуют в процессе самоочищения организма. Печень забирает из крови разные вредные вещества и обезвреживает их. Почки, как и печень, выполняет выделительную и очистительную функции, удаляя из организма отработанные вещества. А еще они регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен.

Работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают:

переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты;ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми;малоподвижный образ жизни ведет к застою желчи.

В результате всего этого желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции.

Потому после праздничных излишеств разумные очистительно-поддерживающие меры только приветствуются. Но всегда нужно иметь в виду исходное состояние здоровья и наличие хронических болезней.

Тыква – для почек, петрушка – для печени

Проверенные народные способы очищения почек…

Столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настаивать в течение ночи. Утром в образовавшееся желе долить стакан горячей воды, который и выпить в 3 приема за день – и так в течение недели.

Полезно пить смородиновый настой в день по полстакана, вместе с ягодами. Настой готовится следующим образом: 3 столовые ложки листьев смородины заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15 – 20 минут. Затем листья отжимают и выбрасывают. Настой подогревают почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки замороженных или одну ложку высушенных ягод черной смородины, вновь настаивают.

Смешать льняное семя, тыквенные семечки (неочищенные), траву зверобоя в равных пропорциях. К 4 столовым ложкам этой смеси добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, заварить в 0,5 л кипятка, парить 30 – 40 минут и процедить. Порцию разделить на 4 части и выпить в течение дня, каждый раз за час до еды. И так в течение 5 дней.

…и печени

Очистить несколько головок свеклы, варить до тех пор, пока свекла не станет однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели.

Хорошее действие оказывают кукурузные рыльца или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Пить две-три недели.

Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей – морковь (210 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак.

1/2 стакана капустного рассола смешать с 1/2 стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды две недели.

КСТАТИ

Если вы решили заняться чисткой, имейте в виду, что:

щавель, шпинат нельзя применять больным с нарушенным солевым обменом (при подагре, остеохондрозе, воспалении кишечника), ревматизме, туберкулезе, язве с повышенной кислотностью; редька – внутреннее применение противопоказано больным сердечной и почечной патологией; гранатовый сок нужно разбавлять, так как в нем содержится много разных кислот, которые сгущают кровь, раздражают желудок и эмаль зубов; настойка лука противопоказана больным с тяжелой сердечной патологией и болезнями печени; женьшень, золотой корень, элеутерококк – употребление длительное и в больших дозах вызывает бессонницу, слабость, сердцебиение, головные боли, снижение потенции. Противопоказано применение при тяжелых формах гипертонической болезни с выраженными изменениями сосудов; свекла – нельзя принимать свежеотжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2 – 3 часа, чтобы улетучились вредные соединения, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов.

ВАЖНО!

А кому нельзя «чиститься»?

Откажитесь от своей затеи, если:

У вас желчнокаменная (мочекаменная) болезнь и есть крупные камешки.

Отложите чистку, если есть признаки простуды или инфекции – высокая температура, головные боли, слабость.

Если у вас есть острые воспаления или обостряющиеся хронические заболевания внутренних органов.

Вы беременны или кормите грудью.

Также чистку не рекомендуется проводить женщинам за неделю до и неделю после месячных.

При сердечной и почечной недостаточности.

ИСТОЧНИК KP.RU

Организм человека функционирует благодаря слаженной работе всех органов. Если один из них выходит из строя организм моментально реагирует, подавая болевые сигналы. Важно на них мгновенно реагировать и начать действовать. Особое значение для бесперебойной работы всего организма служат печень, а также почки. Они выполняют функцию «фильтров», то есть осуществляют очищение организма от ненужных компонентов.

Работа печени

Самая большая железа человеческого организма

Печень – важный орган, так как он очищает кровь от токсинов, а также вредных примесей (красители, загустители, антиоксиданты, консерванты, стабилизаторы, гормоны и антибиотики, которые находятся в растительной и мясной пище).

Если не производить очищение печенки, то эти вещества благополучно проникают в кровь и разносятся по всему организму, наполняя все органы таким составом.

• запор, тошнота, неприятная отрыжка;
• головная боль;
• белок глаз приобретает желтый оттенок;
• эпидермис имеет плохой цвет;
• проблемы с желудком (вздутие, тяжесть);
• ощущение горечи во рту и металлический привкус;
• усталость, апатия и раздражение.

Если человек регулярно наблюдает за собой все эти признаки, то стоит задуматься и начать действовать. Однако прежде чем начать чистку надо посетить доктора, сдать печеночные анализы, а также обязательно пройти УЗИ. Только после такого небольшого обследования можно начинать очищение печень.

Почки и их работа

Почки являются фильтрующим органом. Они через жидкость качественно выводят все ненужные компоненты из организма. Однако отрицательные вещества могут оседать на мочеиспускательных каналах и на стенках почек в виде песка, слизи или камней. Поэтому почки ощущают потребность в том, чтобы их почистить от ненужных компонентов, которые засоряют органы и не дают им нормально работать.

Если почки загрязнились, то организм реагирует незамедлительно и информирует об этом. Неоспоримые признаки проблем в органе:

• отечность рук, ног;

  Признак нарушение работы почек

• мешки под глазами;
• чрезмерная потливость;
• ноющая боль в пояснице, а также внизу живота (в области почек);
• болевые ощущения во всех суставах;
• ночью чрезмерное мочеиспускание;
• днем мочеиспускание скудное, а также болезненное;
• моча имеет темный оттенок, с примесями слизи и крови;
• снижение зрения, боль в глазном яблоке;
• слабость, выделение холодного пота.

Человек, который заметил у себя такие признаки, должен срочно обратиться к доктору, сдать определенные анализы, сделать УЗИ, получить рекомендации специалиста и только тогда начинать проводить очищение почек.

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам “Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?” На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать…

Кому запрещено чистить фильтрующие органы

Безусловно, очищать почки и печень – это полезно, но есть ограничения для таких процедур. В определенных случаях лучше отказаться от проведения такой затеи:

• при наличии почечной, а также сердечной недостаточности;
• в период обострения хронических заболеваний (весна и осень);
• есть желчнокаменное заболевание почек и наличие камней в организме;
• во время беременности и лактации;
• при признаках инфекционных заболеваний (температура, слабость, кашель, боль в горле);
• не рекомендуется женщинам за неделю и через неделю после менструации.

Подготовительные мероприятия

Почки и печенка работают по-разному, поэтому очищение и подготовительные этапы будут отличаться. Перед началом процедуры организм важно подготовить и уделить ему особенное внимание.

Начинать процедуру по подготовке к очищению почек, нужно в несколько этапов.

1. Очистить кишечник и печенку.
2. За 3 дня до очищения, нужно питаться исключительно овощами и фруктами.
3. По возможности можно устроить голодание. Оно само по себе очищает весь организм, а также подготовит его к чистке почек.
4. Важно получить рекомендации доктора.

Чтобы качественно очистить печень, нужно обязательно подготовить организм к этому процессу. От правильной подготовки зависит качество результатов, поэтому подготовке стоит уделять особенное внимание и не пренебрегать данным процессом.

1. Очищение печенки проводится только после чистки кишечника, нельзя менять последовательность, чтобы не навредить здоровью и получить пользу от процедуры.
2. Орган нужно тщательно прогреть за 24 часа до начала процедуры.
3. За 3 дня до процедуры, нужно перейти исключительно на растительную пищу. Желательно в рацион ввести сок из яблок и свеклы. Он способен эффективно настроить организм на чистку.

   Яблочный сок

4. В день чистки важно пить много теплой или горячей жидкости, можно травяные чаи.
5. Если человек имеет серьезные проблемы с печенью, то ему лучше обратиться к специалисту за квалифицированной консультацией.

Способы чистки печени

Основная цель очищения – это вызвать сильное извержение желчи, которая удалит все скопившиеся жиры, возбудит перестатику кишечника и простимулирует вывод шлаков из организма. Существует много распространенных способов, чтобы почистить орган, их можно проводить даже в домашних условиях, и они не причинят вреда организму.

Как легко провести чистку самой большой железы в человеческом организме?

Очищение печени можно проводить даже с помощью обычного зеленого чая. Просто нужно каждый день выпивать 2–3 чашечки. Он способен эффективно очистить печень от вредных веществ, которые в ней скапливаются. Бывает так, что кто-то не любит зеленый чай, то его можно заменить травяными чайками. Природа подарила много трав, которые способны выводить желчь, среди них можно выделить: тысячелистник, цикорий, шиповник, чистотел, мята, полынь, бессмертник, одуванчик, подорожник, крапива, кукурузные рыльца.

Лечебный чай для чистки организма

Очевидно, что разнообразие трав просто дает возможность наслаждаться приятным вкусом травяных чаев и при этом производить чистку такого важного органа. Для лучшего результата, травы желательно комбинировать. Можно все смешать, а можно выбрать те, которые больше понравилась. Травяной настой готовится очень просто:

• смешать несколько видов трав;
• 4 ст. ложки смеси засыпать в термос и залить 0,5 л кипящей воды (это порция на день);
• дать время, чтобы все хорошо настоялось
• утром на голодный желудок выпивать 1 стакан теплого настоя, второй стакан нужно выпить перед сном.

Пить травяной чай необходимо каждый день на протяжении месяца. Лечение будет сопровождаться обильным калом, с ним будут выходить скопившиеся шлаки. Для большей эффективности процедуру нужно повторять 2 раза в год. Недостатком методики, считается то, что она проводится достаточно длительное время.

Эффективный метод является очищение сорбитом и растительным маслом. Процедуру необходимо повторить через 2 недели, для закрепления хорошего результата. Такая методика подразумевает очищение в несколько этапов.

1. С самого утра необходимо тепло одеться, а после обеда нужно приложить теплую грелку, чтобы орган, как следует прогреть.
2. Когда почувствуется, что правый бок уже разогрелся (ближе к вечеру, около 20 часов) нужно натощак выпить 150 г разогретого оливкового или подсолнечного масла. Пить его можно небольшими глотками, если возникает тошнота, то можно запивать приятным напитком.
3. Добиться большего выделения желчи можно, если в масло добавить лимонный сок.

   Сок лимона

4. Если масло человек не может выпить или нет качественного продукта, то можно использовать сернокислую магнезию или сорбит, они продаются в аптеке. В 250 г минеральной воды нужно размешать 1 ст. ложку вещества. Раствор нужно разделить на два раза, а затем выпивать с интервалом в 15 минут.
5. Выпив выбранный ингредиент нужно просто отдыхать, заняв удобное положение, при этом грелку нужно держать на правом боку.
6. По истечении 3 часов, а может утром начнется сильный понос и вместе с ним начнут выводиться все шлаки, которые собрались в организме.
7. По завершении процедуры можно сделать клизму, которая выведет остатки вредных веществ.

Почки – способ очищения

Очищение почек проводится в несколько этапов:

• растворение камней и превращение их песок;
• вызвать мочегонную реакцию.

Камни в почках отлично растворяют эфирные масла. Наиболее эффективное и доступное является пихтовое. Его можно приобрести в любой аптеке. Почки рекомендуется очищать в несколько этапов раз в год.

1. Необходимо приобрести любое мочегонное средство, только растительного происхождения, то есть травы.
2. Средство нужно употреблять 7 дней, чтобы ускорить работу почек, а также очистить их. Затем в травяной настой нужно добавлять по 5 капель пихтового масла. Раствор пить 3 раза в день.
3. Через несколько дней после введения пихтового масла моча будет мутная, это нормально. Значит, камни начали дробиться. Чтобы эти мелкие частицы хорошо выводились из почек необходимо несколько дней осуществлять пробежки или просто прыгать.
4. Со временем в моче появится песок. Если будет чувствоваться сильная боль в пояснице, значит камень больших размеров начал свое движение. Чтобы уменьшить болевые ощущения нужно принять горячую ванну.
5. Как правило, вся процедура по чистке почек занимает около 2 недель. Если в моче продолжает находиться песок, то лечение стоит продолжить.

Ключевые правила чистки организма

Важно не стесняться очищать печень и почки, сегодня для этого есть много способов. Эти два важных органа много трудятся на благо всего организма, поэтому нуждаются в профилактике, а при необходимости и лечении. Благодаря несложным методикам чистку можно осуществлять в домашних условиях. Будьте здоровы!

Ощущали ли Вы постоянное “разбитое состояние”? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

• ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
• ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
• ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
• ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
• НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
• НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
• ЛИШНИЙ ВЕС;
• НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на “недосыпание”? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала “Доктором”.

Читать интервью…

Внимание, только СЕГОДНЯ!

4225

Печень и почки являются органами детоксикации: они позволяют организму фильтровать вредные вещества. Переедание, употребление спиртного, курение негативно влияют на «фильтры» организма, что вызывает дисфункцию других органов. Как почистить печень и почки, не прибегая к медикаментозному лечению? Именно об этом идет речь в статье.

Большинство этих способов не только безопасны, но и очень вкусные. Но перед тем как чистить печень и почки, нужно проконсультироваться с врачом-нефрологом. Даже у самого безобидного продукта могут быть противопоказания к применению. К примеру, цитрусовые не рекомендуются людям с язвенной болезнью желудка.

Зачем нужно чистить печень и почки

Кровь течет в почки, которые удаляют из нее различные токсины, а затем возвращают обработанную очищенную кровь обратно в организм. Вредные вещества попадают в мочу, которая из почек и попадает в мочевой пузырь.

Также почки регулируют баланс pH и электролитов и уровень необходимых для жизнедеятельности веществ, таких как вода, натрий и калий.

Еще почки должны выводить отходы солей, мочевой кислоты и аммиака. Поэтому первая моча по утрам обычно более темная и имеет сильный запах, чем при последующих мочеиспусканиях.

Каждая вена из пищеварительного тракта ведет в печень для фильтрации токсинов и отходов. Кожа и легкие — первая ступень защиты организма от токсинов, следующей линией обороны является кишечник, затем идут печень и почки.

Основные функции печени:

• Превращение продуктов в вещества, необходимые организму для функционирования и роста;
• Производство и экспортирование важных веществ, используемых различными частями тела;
• Превращение лекарственных средств, всасываемых из пищеварительного тракта, в формы, которые легче использовать организму;
• Расщепление и вывод веществ, которые в противном случае были бы ядовитыми.

Печень производит более 13 000 основных химических веществ и гормонов, включая холестерин, тестостерон и эстроген. Еще печень управляет ферментами (их более 50 000), жизненно необходимыми для поддержания здоровья. Она же помогает регулировать уровень сахара в крови и предотвращает его опасно высокие всплески и падения.

Если печень не будет постоянно удалять метаболический мусор и токсины из крови, человек умрет в очень короткие сроки.

Противопоказания

Детоксикация — это отдых, очистка и питание организма изнутри. Однако есть ряд состояний, при которых такое очищение принесет больше вреда, чем пользы. В их число входят:

• Период менструации;
• Сахарный диабет 1 или 2 типа;
• Сердечная недостаточность;
• Гепатит или другое заболевание печени;
• Пиелонефрит или иное заболевание почек;
• Онкологическое заболевание;
• Период беременности и кормления младенца грудью;
• Инфекционное заболевание;
• Холецистит;
• Камни в желчном пузыре;
• Язва желудка или гастрит.

Соки и чай для очищения

Для натуральной и эффективной чистки рекомендуется употреблять органические продукты, чтобы избежать попадания в организм пестицидов и загрязнений. И пить фильтрованную воду, чтобы избежать вредных веществ и микроорганизмов, которые могут присутствовать в водопроводной воде.

Один из самых простых способов очистки почек и печени — употребление свежих фруктовых и овощных соков.

Они сочетают в себе питательные свойства фруктов и овощей с приятным по вкусу и легким в употреблении напитком.

• Свекольный сок содержит бетаин — очень полезное фитохимическое вещество, которое повышает кислотность мочи. Оно помогает вывести фосфат кальция и струвиты из почек. Очищение от кальция способствует нормализации функции почек и снижает вероятность возникновения камней;
• Лучшие варианты фруктовых соков для чистки печени и почек — клюквенный, черничный и гранатовый. Они содержат большое количество антиоксидантов, способствуют укреплению иммунной системы, и помогают почкам быстрее выводить токсины из организма. Регулярное употребление клюквенного сока также является профилактикой образования камней в почках;
• Можно добавить сок лимона в воду или любой сок или бульон. Цитраты в лимонах помогают разрушать камни (оксалат кальция) в почках. Кружка чая с соком лимона освежает, насыщает организм витамином С и обладает отличным вкусом. Для ежедневного очищения достаточно сока, выжатого с четвертинки лимона, для быстрого очищения раз в месяц — сока 4-5 лимонов;
• Процессу детоксикации способствуют травяные чаи из одуванчика, лопуха, крапивы и имбиря. Они стимулируют производство желчи, создающей благоприятные условия для ферментов печени. Чайную ложку измельченного сырья нужно залить кипятком и дать настояться в течение 5-10 минут, а затем пить как обычный чай.

При покупке соков нужно выбирать сорта без сахара, консервантов или искусственных ароматизаторов.

Продукты для чистки

Овощи и фрукты полны витаминов и питательных веществ, включая железо, фолиевую кислоту и магний. Эти витамины необходимы для здоровья и особенно важны в период чистки организма.

Вот список овощей, которые помогают выводить шлаки и токсины из организма:

• Зеленые овощи обладают способности нейтрализовать тяжелые металлы, химические вещества и пестициды. Они помогают почистить печень, почки и улучшают желчеобразование. Поэтому в рацион желательно включить лиственную зелень, такую ​​как китайская горькая тыква, руккола, шпинат, спаржа, листовая горчица и листовой латук;
• Брокколи, белокочанная капуста и цветная капуста являются хорошими источниками глюкозинолатов — соединений, которые поддерживают производство ферментов в печени;
• Помидоры являются богатым источником ликопина — антиоксиданта, который способствует защите печени от повреждения свободными радикалами. Это позволяет печени функционировать оптимально, метаболизируя и удаляя токсины из организма;
• Свекла — это растительный продукт, содержащий ряд важных веществ, включая бетаин, беталин, клетчатку, железо, фолиевую кислоту и бетанин. Пектин — волокно, содержащееся в свекле, также может помочь вывести токсины из печени.

Почистить печень и почки можно и с помощью фруктов:

• Цитрусовые, такие как лимоны, лаймы и грейпфруты, являются естественными источниками витамина С и содержат много мощных антиоксидантов. Цитрусовые стимулируют производство ферментов печени;
• Авокадо — фрукт, содержащий антиоксидант глутатион, который помогает защитить печень от токсинов. Он также помогает печени в устранении этих химических веществ из тела и защищает орган от клеточного повреждения.

Морская водоросль — один из самых питательных продуктов в мире. Поэтому употребление салата из морской капусты, добавление столовой ложки спирулины или хлореллы в сок или еду — отличная идея.

Эти продукты способствуют очистке организма от тяжелых металлов, что улучшает функционирование почек и печени.

Даже после того, как почистить печень и почки, важно поддерживать их работоспособность. Очищение может быть полезно для удаления накопленных токсинов, но оно не останавливает их повторное накопление. Здоровая диета с большим количеством овощей, мононенасыщенных жиров и белков полезна не только для органов детоксикации, но и для нормального функционирования всего организма.

Травы и биодобавки для печени и почек

Как одни вещества могут разрушать печень, так и другие вещества способствуют ее восстановлению, выступая в роли гепатопротекторов. К полезным для печени и почкам средствам относятся N-ацетил-цистеин (NAC), таурин и лецитин.

NAC повышает уровень антиоксиданта глутатиона, который собирает «мусор» — свободные радикалы в клетках — и поддерживает естественные функции очищения печени. Средняя ежесуточная дозировка — 600 мг.

Таурин является основной аминокислотой, в которой нуждается печень для очищения от токсичных химических веществ. Прием добавок с таурином — хороший способ лечения и профилактики неалкогольного жирового перерождения печени.

Эта болезнь возникает, когда в печени накапливается слишком много жира, и может быть вызвана резистентностью к инсулину и метаболическим синдромом. Ее конечный результат — ухудшение функции печени, приводящая к циррозу. Таурин защищает клетки от свободных радикалов и токсинов, что помогает снизить тяжесть повреждения печени, вызванного окислительным стрессом. Средняя суточная доза для взрослого человека — 500 мг.

Лецитин является основным компонентом клеточных мембран растений и животных. Он помогает регулировать поток питательных веществ, поступающих и выходящих из клеток. Также лецитин важен для нервной и мышечной функций. Все клетки человеческого организма содержат лецитин, хотя он наиболее сконцентрирован в сердце, печени и почках.

Прием добавок с лецитином полезен не только для чистки и восстановления печени, но и для контроля холестерина в крови. Это вещество способно уменьшать количество холестерина, поглощенного через стенку кишечника. Снижение уровня холестерина в крови уменьшает риск многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Добавки с лецитином обычно производятся из соевых бобов и яиц, а также из мясных продуктов. Суточная дозировка лецитина — 1200 мг.

Почистить печень и почки можно с помощью корня петрушки. Обладая мочегонным действием, петрушка помогает выводить мочевую кислоту из организма, растворять желчные камни и песок, предотвращая их формирование в будущем.

Отвар корня петрушки может помочь устранить вздутие живота и уменьшить вес, выводя из тела избыток воды. Также петрушка применяется как средство профилактики и лечения почечных конкрементов.

• Для приготовления отвара измельченные корни петрушки нужно залить литром закипевшей воды;
• Оставить настаиваться в течение часа;
• Принимать по 100 мл отвара в сутки, курсом 10 дней.

Одуванчик — старинное народное средство для лечения малокровия, расстройств желудка, чистки печени и почек, а также повышения иммунитета. Рекомендуемая ежедневная доза в виде биодобавки — 500 мг стандартизованного порошкообразного листа или корневого экстракта.

• Отвар из корней одуванчика готовится из столовой ложки сырья, залитого стаканом воды;
• Нужно довести смесь до кипения и кипятить в течение минуты;
• Настой, охладившийся до комнатной температуры, процедить и пить по половине стакана утром, натощак. За полчаса до еды.

Расторопша содержит активный компонент силимарин, обладающий антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он помогает восстановить поврежденные клетки печени и защитить их от токсинов. Рекомендуемая ежедневная доза в виде биодобавки — 200-400 мг.

• Для заваривания расторопши 2 столовых ложки корней или семян растения нужно залить 500 мл кипятка;
• Поставить на водяную баню на 20 минут;
• Затем настой следует процедить и довести состав кипяченой водой до 500 мл;
• Пить по половине стакана трижды в день.

Побочные эффекты

Любая хорошая программа очищения вызовет симптомы, похожие на ощущения от гриппа или простуды. Это будет указывать на то, что организм выводит токсины из крови и ткани.

Симптомы могут включать:

• Усталость;
• Головную боль;
• Тошноту;
• Капризность и раздражительность;
• Метеоризм;
• Проблемы со сном;
• Повышенную жажду.

В некоторых случаях к этим симптомам добавляется сыпь на теле. Тяжесть и количество симптомов детоксикации варьируются от человека к человеку.

При очищении почек и печени важно хорошо питаться. Некоторые люди думают о детоксикации как о способе похудеть. Хотя вес действительно может уйти во время очищения печени и почек, нужно есть достаточно, чтобы поддерживать организм. Если пропускать приемы пищи, то после завершения детоксикации вес не уменьшится, а даже увеличится, также ухудшится самочувствие.

Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация специалиста.

© 2018 — 2019, MedPechen.ru. Все права защищены.

<index>

Лечение различных недугов народными средствами многие знахари советуют начинать с очищения организма. Поскольку главными фильтрационными органами являются печень и почки, то чистку начинают именно с них. При этом стоит понимать, что использовать любую методику очищения можно только после основательной чистки кишечника, поскольку именно через него будут выводиться всевозможные токсины и продукты метаболизма, накопившиеся в главных фильтрационных органах. Также важно учитывать, что после любой чистки необходимо отказаться от употребления алкоголя как минимум на один месяц.

Чистка печени

Перед тем как почистить печень, орган необходимо хорошо разогреть. Тепло позволит уменьшить болезненные спазмы печени, а усиленный кровоток активизирует выработку ферментов и окажет разжижающее действие на желчь. Орган необходимо хорошо прогреть грелкой в течение первых суток перед началом очистительных процедур. Это позволит не только усилить эффект от чистки, но и расширить протоки желчных путей.

Метод с использованием растительного масла

Такую процедуру рекомендуется проводить всем в профилактических целях раз в год. Она эффективна не только при болезнях печени, но и в таких случаях:

• воспаления лимфоузлов;
• хронические и острые заболевания дыхательной системы;
• астма бронхиальная;
• ишемическая болезнь;
• гипертония;
• нарушения сердечного ритма;
• гипотоническая болезнь;
• хронический тромбофлебит;
• хронические патологии мочеполовой системы;
• артрит;
• артроз;
• остеохондроз;
• аллергии.

Внимание: противопоказаниями к чистке растительным маслом считаются диабет, аллергия на цитрусовые, МКБ и камни в желчном пузыре.

Проведение процедуры очищения:

Рекомендуем к прочтению:Апаан Мудра для лечения заболеваний и восстановления почек

1. С 4-х часов вечера начинаем прогревать печень грелкой.
2. В семь нужно выпить соль горькой сернокислой магнезии либо другую соль со слабительным действием. Для этого растворяем 3 ч. л. в 250 мл воды. Этот раствор запиваем стаканом прохладной воды.
3. В девять часов вечера ставим клизму с использованием 6 литров воды.
4. Следующий день начинаем с выпивания яблочного сока (125 мл) в 8, 10, 11 часов. При этом есть в этот день ничего не нужно.
5. В 8 вечера растираем в ёмкости пару таблеток аллохола, разводим в воде (30 мл) и выпиваем. Если нет аллохола, можно использовать но-шпу в ампулах по 2 мл. Её также разводят в воде и выпивают.
6. В девять вечера выпиваем растительное или оливковое масло (50 мл) и запиваем всё соком лимона (35 мл).
7. После этого примотайте к области проекции печени грелку, закутанную в полотенце, и укладывайтесь на правый бок. Колени прижимаем к животу, так лежим пару часов.
8. В 11 вечера убираем грелку и укладываемся спать.
9. Второй день очищения снова начинаем с клизмы с 6-ю литрами воды.
10. В течение этого дня разрешено кушать только овощи без добавления масла. Соли можно есть только на кончике ножа.
11. В третий день чистки продолжаем овощную диету, но уже с добавлением растительного масла.
12. На следующий день можно постепенно переходить на обычный режим питания.

Чистка печени овсом

Почистить печень с помощью овса могут все желающие, никаких противопоказаний нет. Кроме очищения печени, вы сможете избавиться от токсинов в почках и крови. Суть процедуры очищения в следующем:

1. Вам нужно взять 250 г овсяных зёрен, но не хлопьев. Их промывают в тёплой воде и высыпают в кастрюлю. Туда же добавляют листья брусники (60 г), берёзовые почки или листья (40 г). Всё это заливаем 4-мя литрами воды и настаиваем в прохладе сутки.
2. Во вторую кастрюлю кладём 250 г измельчённых плодов шиповника, заливаем водой (250 мл) и доводим до кипения. Затем добавляем 30 г травы спорыша. Смесь кипятим на протяжении четверти часа, после этого настаиваем под крышкой 45 мин.
3. Оба средства с двух кастрюль процеживаем и смешиваем. Готовое лекарство разливаем в тёмные бутылки и ставим в холодильник.
4. Приготовленную подогретую жидкость принимают каждый день за 30 мин до приёма пища по такой схеме:
   • 1-й день – нужно выпить 55 мл;
   • 2-й день – принимают 110 мл;
   • 3-й день и все последующие дни – выпиваем по 150 мл.

Продолжительность общего курса лечения – 10 дней. После двухнедельного перерыва подобные очистительные процедуры можно провести повторно. Во время чистки нельзя употреблять в пищу мясо и мясные продукты. Такую чистку рекомендуется проводить пару раз в год.

Противопоказания и осложнения

Очищение почек и печени не всегда проходит гладко, могут возникать неприятные ощущения, которые вызывают песчинки, не вышедшие из органа, а поменявшие своё положение. Чтобы окончательно избавиться от мелких конкрементов, необходимо повторить очистительные процедуры.

Может быть и такое, что выбранный способ очистки не окажет должного действия, тогда нужно использовать другую методику. При наличии у вас серьёзных заболеваний почек и печени перед проведением любых очистительных мероприятий необходимо посоветоваться с врачом.

Рекомендуем к прочтению:Как найти реципиента на почку и кто может стать донором?

Противопоказаниями к любой чистке являются камни в желчном пузыре и почках. Причём учтите, что бывают конкременты, которые никак не дают о себе знать, то есть вы можете быть не в курсе, что у вас есть желчнокаменная болезнь или МКБ. Именно поэтому перед любой чисткой нужно пройти полное обследование организма. Если камень во время чистки выйдет из органа и закупорит протоки желчного пузыря либо мочеточники, то вам понадобится срочная хирургическая операция.

Чистка печени и почек противопоказана при таких заболеваниях и состояниях:

• беременность;
• сахарный диабет;
• во время простуды и инфекционных заболеваний нельзя проводить процедуры;
• МКБ;
• желчнокаменная болезнь.

Методы очистки почек

Существует несколько народных способов очищения почек:

1. В термосе в течение ночи запаривают столовую ложку семян льна в стакане кипятка. Наутро в полученную смесь добавляют ещё один стакан кипятка. Приготовленное снадобье нужно выпить в три приёма за день. Чистку продолжают на протяжении семи дней.
2. Для очищения почек полезно выпивать по 125 мл смородинового настоя. Для приготовления настоя 60 г листьев смородины заливают кипятком (500 мл) и настаивают 20 мин. После этого листья выкидывают, отжав их. Настой нагревают чуть ли не до кипения. Затем в него высыпают пару столовых ложек сушёных ягод смородины и снова настаивают.
3. Готовят смесь из тыквенных семечек, льняного семени и зверобоя, взятых в равном количестве. На 120 г смеси добавляют 30 г цветков ромашки. Всё это заваривают кипятком (500 мл). Настаивают 40 минут, после чего процеживают. Приготовленное лекарство делят на четыре приёма и принимают за час до еды. Продолжительность чистки – 5 дней.

Очищение печени и почек по М. Гогуглан

1. Готовим настой – на 60 г шиповника пол литра кипятка, настаиваем в термосе ночь. Наутро в стакан насыпаем 50 г сорбита или ксилита и заливаем всё горячим настоем из термоса. Смесь размешиваем и выпиваем.
2. Через 20 минут допиваем настой из термоса, но уже без добавления сорбита или ксилита.
3. Через 45 мин. можно позавтракать овощами, зеленью, орехами и фруктами. Разрешается съесть один сухарик.
4. Между приёмами пищи обязательно активно двигаемся и стараемся не уходить далеко от унитаза.
5. Чистку повторяем шесть раз через каждые 2 дня. После этого чистку проводим раз в неделю. Такая чистка хорошо очищает кровь, лимфу, почки и печень.

Чистка печени соками и травами

При использовании любых способов чистки почек и печени стоит помнить, что шпинат и щавель противопоказаны людям с нарушениями солевого обмена (остеохондроз, подагра), а также при туберкулёзе, ревматизме и язве. Редьку не используют при сердечных и почечных патологиях. Гранатовый сок обязательно разбавляют водой, поскольку он содержит много кислот, сгущающих кровь, раздражающих желудок и разрушительно воздействующих на зубную эмаль. Женьшень нельзя принимать длительное время, поскольку он вызывает бессонницу, головные боли, слабость и снижение потенции. Также он противопоказан при гипертонической болезни.

</index>Используемые источники:

• https://zdravpechen.ru/lechenie-i-profilaktika/kak-pochistit-pochki-pechen.html
• https://m.crimea.kp.ru/daily/24028.3/92383/
• https://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/prostye-no-effektivnye-sposoby-ochistki-filtruyushhix-organov.html
• https://medpechen.ru/kak-pochistit-pechen-i-pochki.html
• https://lecheniepochki.ru/metody-lecheniya/dializ/pechen-i-pochki.html